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每个人都渴望改变，那不妨就从现在开始。别在胆怯中迟疑不前，试着突破自己，大步迈出舒适圈，你会发现自己比想象中更强大、更优秀。 如果只是睡前思考千条路，早上起来走老路，一生只会在原地踏步。 真正决定成功与否的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出，这需要坚强的毅力。 没有人可以和生活讨价还价，想要多一些选择，就要多一些努力。那些让你感到无比痛苦的时刻，都是为了成就更好的明天。

一个人最大的本事，是熬得住、忍得过、放得下。 人生本就要在煎熬中修行，熬得过出众，熬不过出局。 做好小事，熬过难事，静成大事，这是一种人生的大智慧。 熬，是一种厚积薄发的积累和沉淀。 越是经历挫折，越是要沉得住气。 每一次生命的低谷，都是我们重塑自己的绝佳机会，熬过去，你的人生将会柳暗花明。 古人有言：“行忍性情，然后能修。” 遇事能忍常人所不能忍，才能成常人所不能成。

一个人要想成事，两件东西必不可少，那就是顽强的意志与不懈的决心，否则再好的梦想，也只是空谈。 坚持，是一种强大的力量。它能让迷茫的人看见希望的光芒，也能让没有目标的人渐渐看到远方。 越艰难，越笃定 有位作家说：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。” 用毅力去打败困难，战胜困难。沉下心，熬住难，不慌不忙地去筹谋自己的未来之役。 困难是暂时的，所有的煎熬到最后都会开出骄艳的花朵回馈辛劳的自己。

一个人的精力有限，只有把精力集中在擅长的事情上，保持专注，坚持深耕，并持之以恒，才更有可能修成正果。 人在专注时，是心流较高的时刻，也是创造力最好的时候，有必要静下心来，一点一滴，扎实进步。 专注于什么，往往会成就什么。 时间在哪，成绩往往就在哪。 专注，要耐得住寂寞 做事情，要达到目标，不能不专注。 专注意味着，要放弃一些社交和娱乐，在平淡的生活中，坐断寂寞。

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