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Come prevenire gli stati di insonnia A volte non basta fare la conta delle pecorelle🐑 Il neurotrasmettitore Serotonina facilita la presa di sonno. Per sintetizzare la Serotonina l’organismo necessita

Che cosa comporta assumere troppi zuccheri ? Gli zuccheri semplici in eccesso alzano rapidamente la glicemia, questo apporta un sovraccarico di lavoro del pancreas che deve produrre insulina per abbassarla,

Buongiorno a tutti 😊 Mi chiamo Silvia Malagoli, Naturopata e Operatore del Benessere. Chi è il Naturopata ? Di che cosa si occupa ? 🤔 Ti spiegherò brevemente la professione del Naturopata. Il Naturopata,