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wilfrer-sw
Wilfrer Astudillo
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December 1, 2023
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wilfrer-sw
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Wednesday, December 18, 2024 4:32 AM
RE: Domingo de Empuje 🔥 [ESP🇪🇸-ENG🇺🇸]
If that is the idea, take it as a lifestyle and not train for training but train for love and be able to overcome your limits physically and mentally.
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wilfrer-sw
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Thursday, December 12, 2024 3:32 AM
RE: Visita a amigos en Maracay 💪🏽 [ESP 🇪🇸|ENG 🇺🇲]
Fue un placer hacer Freestyle a lado tuyo bro , espero tener un gran supra 540 como el tuyo
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wilfrer-sw
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Thursday, December 12, 2024 3:30 AM
RE: Estáticos en la plaza con mis amigos 💪🏻❤️ [ESP 🇪🇦 - ENG 🇺🇸]
Buenas fotografia bro y buena postura en los estático🔥
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wilfrer-sw
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Wednesday, December 4, 2024 3:25 AM
RE: Empezando con mi rutina de empujé [ESP|ENG]
Buena Rutina Bro
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wilfrer-sw
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Saturday, November 23, 2024 2:20 PM
RE: Morning Training [ESP | ING]
Buenas fotografia bro✨
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wilfrer-sw
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Thursday, June 13, 2024 11:36 PM
RE: Fotografías de mi visita al parque las ballenas - Photographs of my visit to Las Ballenas Park
En parque la ballena un gran parque para entrenar calistenia, espero que la hayas pasado muy bien
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wilfrer-sw
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Thursday, June 13, 2024 11:34 PM
RE: Entrenamiento de Front Lever 🔥 - Front Lever Training [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]
Que buena fotografía y un front grandioso
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wilfrer-sw
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Thursday, June 13, 2024 11:33 PM
RE: Mi entreno de glúteos con liga 💖 [ESP🇻🇪 | ENG🇺🇸]
Buen entrenamiento con la Liga
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Thursday, June 13, 2024 11:32 PM
RE: Noche de "Pull up"(11 de junio de 2024)🔄"Pull up" night(June 11, 2024)•ESP|ENG•
Que buena postura de los estático y que gran tiempo en que los aguantas
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wilfrer-sw
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Thursday, June 13, 2024 11:30 PM
RE: Esp/Eng 3 Meses en Calistenia/3 Months in Calisthenics
Sigue así eso es tener una buena disciplina y determinación
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Tuesday, June 11, 2024 11:35 PM
RE: Rutina de Piernas en Casa: 5 Ejercicios para Fortalecer y Tonificar[ESP - ENG]
Buenas rutina de pierna bro para que siga diciendo que nosotros los calistenico no hacemos pierna
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Tuesday, June 11, 2024 11:26 PM
RE: Corriendo en un día lluvioso [ESP-ENG]
Muy buen recorrido brother 💥
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wilfrer-sw
SWC
Tuesday, June 11, 2024 11:24 PM
RE: Entrenamiento en casa por la lluvia. Training at home due to rain [ESP|ENG]
Excelente postura
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Tuesday, June 11, 2024 11:23 PM
RE: Actualización sobre mi lesión / Update on my injury [ESP-ENG]
Que te mejores bro , esa es una lesion muy común entre nosotros los calistenico
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wilfrer-sw
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Tuesday, June 11, 2024 11:20 PM
RE: Mi entrenamiento en el Parque Ejercito - Las ballenas [ESP-ENG]
Buen entrenamiento bro, excelente fotografía
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Tuesday, June 11, 2024 11:19 PM
RE: otro día más en la cuenta regresiva de la recuperación. [ESP|ENG]
Espero que te termines de mejora bro para que puedas estar a 100%
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wilfrer-sw
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Tuesday, June 11, 2024 11:17 PM
RE: Fotografias | Práctica de estáticos en mi hogar [ESP | ENG]
Excelente postura bro y cada día mejor ese front lever , gracias por la rutina de plancha muy buena
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wilfrer-sw
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Friday, May 10, 2024 10:52 AM
RE: Estadística de Interacción y Actividad de los Miembros de SWC | Abril - Mayo 2024 | [ESP-ENG] |
vamos por más SWC🔥🎉
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wilfrer-sw
SWC
Tuesday, May 7, 2024 10:51 AM
RE: 🔥El Retorno Del Velociraptor🔥 Day 1 [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸]
Buenas fotos bro🔥
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wilfrer-sw
SWC
Thursday, May 2, 2024 5:05 PM
RE: Estadística de Interacción y Actividad de los Miembros de SWC | Abril 2024 - Semana 4 | [ESP-ENG] |
Sigamos así, vamos por más 🔥
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