🇪🇸•🇺🇸 Trabajamos los cuádriceps, con esta poderosa rutina desde casa. ⚡ Let's work the quads, with this powerful routine from home.
Bienvenidos || Welcome Bienvenidos una vez mis queridos amigos, como siempre es un placer compartir con ustedes las diversas rutinas, para la diferentes zonas musculares de nuestros cuerpos,hoy es jueves