Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Winterlaufserien, auch in Deiner Nähe?"
Die meisten Läufer laufen natürlich am liebsten bei schönen, klaren Wetter, Sonnenschein, keinem Wind, keinem Regen oder gar Schnee.
Aber manchmal kann man es sich nicht aussuchen und gerade im Winter hat der innere Schweinehund hat oft leichtes Spiel.
Man schiebt die Trainingseinheit den ganzen Tag vor sich hin, bis es dann zu spät ist.
Winter-Wettkämpfe pure Motivation
Wie gut, dass da von vielen Vereinen Winterlaufserien angeboten werden.
Manche sind mit Zeitmessung, aber immer mehr werden auch Treffs ohne Zeitmessung angeboten.
Für ein kleines Startgeld, kann man z.B. in einem vorgegebenen Zeitrahmen je nach Lust und Laune schnell oder langsam die ausgeschilderten Runden drehen, die dann addiert werden.
Zwischendurch gibt es Tee und kleine Snacks und einen Plausch mit Gleichgesinnten. Dann geht es vielleicht weiter, oder direkt unter die Dusche.
Familiär und gemütlich
Diese Veranstaltungen sind in der Regel sehr familiär. Man trifft sich in lockerer Runde, um gemeinsam den inneren Schweinehund zu besiegen und hinterher bei Kaffee und selbstgebackenem Kuchen die nächste Laufsaison zu planen oder von tollen Laufevents zu erzählen.
Winterläufe gibt es überall
Im Internet findest du sicher auch eine Winterlaufserie in Deiner Nähe (z.B. im Eventkalender von laufen.de).
Euer Beitrag
Nehmt Ihr an Winterläufen teil?
Schreibt einen Kommentar und lasst es uns wissen.
Wer Fragen zu "Laufen, Walken, Bewegung" hat sollte diese im Kommentar stellen. Wir und hoffentlich viele andere erfahrene Läufer/innen geben gerne Antwort.
Eure Lydia vom Team EULE
eule.eifel.com
Die Idee
Der "Lauftreff am Donnerstag" ist ein Ort wo sich Läufer und solche die es werden wollen zu ihrem Lieblingsthema "Laufen" austauschen. Es gibt immer einen Text zu einem Lauf-Thema und über die Kommentare die Möglichkeit Fragen zu stellen und Antworten zu erhalten. Außerdem freuen wir uns auf Eure Tipps und Erfahrungen zum Thema "Laufen, Walken, Bewegung".
Mehr Infos im Eröffnungsbeitrag: Lauftreff am Donnerstag
Die Moderatoren
Lydia: Gesundheitsberaterin und Übungsleiterin.
6 Marathons, 40 Halbmarathons, läuft seit 16 Jahren, derzeit auch Streakrunnerin
Harald: Freizeitläufer
38 Marathons, 1 Ultra, viele Halbmarathons, läuft seit 17 Jahren, derzeit auch Streakrunner
Achtung: Dieser Post ist keine medizinische Beratung und wir übernehmen auch keine Verantwortung für irgendwelche positiven oder negativen Folgen. Die Informationen dienen als Anregung zum eigenen Nachdenken und eigenverantwortlichen Handeln.