Willkommen beim "Lauftreff", heute geht es um das aktuelle Thema "Laufen bei Sturm." Eigentlich sagt es einem schon der gesunde Menschenverstand, daß draußen laufen bei Sturm keine

Willkommen beim "Lauftreff", heute geht es um das Frauenthema "Sport-BH". Egal wie alt und fit Ihr seit oder welche Körbchengröße Ihr habt, die beim Sport auftretenden Kräfte sind heftig

Willkommen beim "Lauftreff", heute geht es um das Thema "Plogging - sauber laufen!". Ob im Wald oder im Park, man sieht beim Joggen oder Wandern immer mal wieder Müll am Wegesrand.

Willkommen beim "Lauftreff", heute geht es um das Thema "Produkttest Gamaschen". Jeder kennt das Problem und jedem ist es auch schon passiert: Steinchen im Schuh. Beim Laufen auf

Willkommen beim "Lauftreff", heute geht es um das Thema "Silvesterläufe". Eigentlich beginnt ja jeden Tag ein neues Jahr, aber es gehört einfach dazu, den letzten Tag des Jahres gebührend

Willkommen beim "Lauftreff", heute mit einem Bericht zum Platinmann. Ein kleines Herbst-Lauf-Abenteuer hatten wir ( Lydia und Harald ) uns mit den Platinmann vorgenommen. Der Name klingt schon

Nicht immer hat gut sitzende Laufbekleidung genug “Stauraum” für Handy, MP3Player, Getränk, Verpflegung, Taschentücher, Autoschlüssel, oder was man sonst noch so auf die Laufstrecke mitnehmen möchte. Abhilfe

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema " Beleuchtete Laufstrecken". Wintertraining ist aufgrund der ggf. widrigen Witterungsbedingungen in unseren Breiten

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Laufschuhe nach 1000 Km in den Müll?". Die gängige Daumenregel für die Haltbarkeit von Laufschuhen heißt: "Nach

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Winterlaufserien, auch in Deiner Nähe?" Die meisten Läufer laufen natürlich am liebsten bei schönen, klaren Wetter,

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Was ziehe ich im Winter an?" Im Sommer ist die Kleiderwahl vor einem Lauf schnell getroffen: Unterwäsche, Socken,

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Was ist Funktionskleidung und wie funktioniert sie?". Heute wird für viele Bereiche des Lebens, insbesondere für

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Macht es Sinn auch im Winter zu laufen?". Die Tage sind kurz und das Wetter ist auch nicht so verlockend, dass

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Gut beleuchtet durch die Nacht". Letzte Woche berichteten wir, dass es für uns Läufer wichtig ist, in der dunklen

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Gut sichtbar durch die Nacht". Kurze Tage Ein kontinuierliches Training im Winter kann für Berufstätige eine echte

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Stabi-Training: Seitstütz". Eine weitere Stabilisationsübung ist der Seitstütz. Dabei wird die seitliche Muskulatur

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Stabi-Training: Planking". Heute widmen wir uns einer Ganzkörperübung, die früher Brett (bzw. Unterarmstütz) hieß

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Der lange Lauf im Regen?!". Ist Regenwetter tatsächlich günstig für den langen Lauf? "Ja", meint der

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Stabi-Training: Einbeinstand". Im Winter, wo keine Laufveranstaltungen mehr anstehen und man sich allenfalls noch

Willkommen beim "Lauftreff am Donnerstag", heute geht es um das Thema "Das neues Laufjahr planen" Das Jahr ist noch nicht vorrüber, aber die Laufsaison neigt sich dem Ende zu. Die großen