La actividad empieza con la movilidad articular (entrada en calor) de miembro superior y miembro inferior, esto es cuello, hombros, codos, muñecas, cadera, rodillas y tobillos.
La actividad empieza con la movilidad articular (entrada en calor) de miembro superior y miembro inferior, esto es cuello, hombros, codos, muñecas, cadera, rodillas y tobillos.