Hola Hivers! Bienvenidos.|| Hello Hivers! Welcome.
Hola chicos, espero se encuentren super bien. Feliz jueves! Esta vez paso por aquí compartiendo con ustedes mi participación en una muy interesante iniciativa creada por la bella @purpleglitter la cual vi hace días y llamo mucho mi atención, también vi que mi linda amiga @valenpba dio su opinión en este tema por lo que me anime a participar, el tema de la iniciativa es hablar sobre nuestra relación o sentimientos ante la comida y el peso así que sin más, por aquí les comparto mi opinión 😊
Hi guys, hope you are doing great. Happy Thursday! This time I'm over here sharing with you my participation in a very interesting initiative created by the beautiful @purpleglitter which I saw days ago and called my attention, I also saw that my cute friend @valenpba gave her opinion on this topic so I encouraged me to participate, the theme of the initiative is to talk about our relationship or feelings about food and weight so without further ado, here I share my opinion 😊.
Comenzaré diciéndoles que desde que tengo uso de razón mi relación con la comida es una cuestión de amor, a excepción de cuando estaba pequeña y no me gustaban para nada los vegetales sacando el pimentón, ese si me lo comía en la pizza sin problema 🤭
A medida que fui creciendo le fui agarrando más amor a algunos vegetales ya que poco a poco iba aprendiendo lo importante que son para nuestra vida, aún tengo una lucha constante con la cebolla pero, ahí vamos.
I'll start by telling you that since I can remember my relationship with food is a matter of love, except for when I was a little girl and I didn't like vegetables at all, except for paprika, which I would eat on pizza without any problem 🤭.
As I grew up I started to love some vegetables more and more as I was slowly learning how important they are for our life, I still have a constant struggle with onions but, there we go.
Hace unos años en el colegio, tuve una amistad la cual tuvo gran influencia en mi vida alimenticia pero no para algo positivo, recuerdo que ella decía que debíamos tener un cuerpo perfecto y en ese entonces yo juraba que cuerpo perfecto era estar súper delgada y con un abdomen súper marcado, que equivocada estaba. Sumándole a esto empecé una relación que en repetidas ocasiones me decía “a mi no me gusta novia gorda” y aunque considero que en mi vida nunca he sido de contextura gruesa o una persona gorda si fueron palabras que me marcaron y daban vueltas en mi mente diariamente, por lo que me limitaba mucho al comer, media las comidas, me la pasaba viendo recetas “fit” sin una asesoría alimenticia de un médico especializado, en este caso un nutriologo (grave error) renuncié simplemente a cosas que me gustaban mucho por el hecho de “no engordar”. Empecé en el gimnasio para ponerme más a la línea cuando realmente no me gustaba, sentía que iba forzada y creo que por eso me sentía débil y desanimada cada vez que iba.
A few years ago in high school, I had a friend who had a great influence on my eating life but not for something positive, I remember she said that we should have a perfect body and at that time I swore that perfect body was to be super thin and with a super marked abdomen, how wrong I was. Adding to this I started a relationship that repeatedly told me "I do not like fat girlfriend" and although I consider that in my life I have never been of thick build or a fat person if they were words that marked me and circled in my mind daily, so I was very limited when eating, mediated meals, I spent watching "fit" recipes without a dietary advice of a medical specialist, in this case a nutritionist (big mistake) I simply gave up things that I liked a lot by the fact of "not getting fat". I started at the gym to get more in line when I really didn't like it, I felt that I was forced to go and I think that's why I felt weak and discouraged every time I went.
Ese tema de amor propio no estaba en mi diccionario, a parte de que cada vez que subía unos kilitos de más habían personas a mi alrededor que me lo recordaban constantemente con la típica expresión de “estas gorda” cosa que a parte de molestarme me hacía sentir mal, pero bueno así como habían comentarios un poco negativos y ofensivos también habían otros como “te ves bella tal como estás” simplemente que mi ánimo y cerebro prefería quedarse con lo negativo.
Hoy en día veo esas fotos y me asombro porque, no es como cuando ves una foto y dices que hermosa me veía ¡No! Las veo y solo digo, ¿En qué estaba yo pensando? Me alegra saber que ya estos temas de desesperarme por querer tener un cuerpo tipo de modelo no es mi idea principal, he aprendido que la opinión de las personas en mi vida solo harán efecto si yo dejo que así suceda, por lo que no me desespero por agradar con mi físico ya que esto no es lo verdaderamente importante.
He aprendido a aceptarme tal cual soy y me encanta como luzco hoy en día, así sea que para algunos luzca gordita y para otros muy delgada, yo mientras estoy feliz. Disfruto mis platos de comida sin ningún tipo de remordimiento, sobre todo cuando de postres hablamos. Debo admitir que si debo empezar a ejercitarme pero más por temas de cuidarme y no caer en el sedentarismo, así que es algo que tengo pendiente.
That topic of self-love was not in my dictionary, besides that every time I gained a few extra pounds there were people around me who constantly reminded me with the typical expression of "you're fat" which besides annoying me made me feel bad, but well as there were some negative and offensive comments there were also others like "you look beautiful as you are" simply that my mind and brain preferred to stay with the negative.
Nowadays I see those pictures and I am amazed because it is not like when you see a picture and you say how beautiful I looked, no! I see them and I just say, what was I thinking? Now I'm glad to know that these issues of despairing about wanting to have a model type body is not my main idea, I have learned that the opinion of the people in my life will only have an effect if I let it happen, so I do not despair to please with my physique as this is not what is really important.
I have learned to accept myself as I am and I love the way I look nowadays, even if for some people I look chubby and for others very thin, as long I am happy. I enjoy my meals without any regrets, especially when it comes to desserts. I must admit that I should start exercising, but more for the sake of taking care of myself and not falling into a sedentary lifestyle, so it's something I have pending.
Consejos
Más que consejos, considero que puedo hablarte según mi experiencia, ya que cada persona pasa por procesos diferentes. Así que esto es lo que me recuerdo cada día y lo que aprendí
- Recuerda que el cuerpo es tuyo, por ende nadie tiene derecho a opinar sobre el.
- Si vas a empezar en el gimnasio hazlo por y para ti, porque quieres sentirte y verte bien para ti, no para otra persona o por comentarios externos.
- Si quiere mejorar tu alimentación, recuerda cada cuerpo es diferente por lo siempre será mejor ir donde un nutricionista antes de empezar dietas locas que vemos internet por nuestra cuenta.
- La belleza va más allá del aspecto físico, tu forma de ser y acciones son las que más hablarán por ti.
Tips
More than advice, I consider that I can talk to you according to my experience, since everyone goes through different processes. So this is what I remind myself every day and what I learned
- Remember that your body is yours, therefore no one has the right to have an opinion about it.
- If you are going to start in the gym do it for you, because you want to feel and look good for you, not for someone else or for external comments.
- If you want to improve your diet, remember every body is different so it will always be better to go to a nutritionist before starting crazy diets that we see on the internet on our own.
- Beauty goes beyond the physical aspect, your way of being and actions are the ones that will speak the most for you.
Y bueno chicos para finalizar me gustaría invitar a mis amigas @valrodriguez y @mariajcastro28 a participar, muchas gracias por leerme y por llegar hasta el final. Un abrazo ❤️
And well guys to finish I would like to invite my friends @valrodriguez and @mariajcastro28 to participate, thank you very much for reading me and for reaching the end. A hug ❤️
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