Aunque la vida es un viaje lleno de triunfos y desafíos, las batallas más grandes que he enfrentado son las que luché dentro de mí. La guerra de la duda, la ansiedad y los pensamientos negativos ha paralizado y obstaculizado mi crecimiento y felicidad. Pero decidí encontrar formas de transformar este conflicto interno en una oportunidad de crecimiento y empoderamiento personal. Si lo hiciste.
Aprendí a mirar profundamente en el centro de mi ser y desentrañar las complejidades de esos pensamientos que me sabotean todos los días. Los que me impidieron realizar mi verdadero potencial. Eran susurros insidiosos, que me alimentaban de autocrítica, miedo y juicio. Claramente me estaba impidiendo actuar de acuerdo con mis objetivos. Especialmente los que tenían que ver con mi viaje de creación de contenido. Mis amigos han tratado de sacarme de eso un par de veces, pero mis pensamientos siempre parecen ganarle a sus consejos.
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El viaje para dominar la batalla dentro de mí tuvo que comenzar con la comprensión de estas energías negativas y el poder que ejercen sobre mi mente. A decir verdad, siempre toman tantas formas que mi mente me reprende implacablemente por no ser suficiente o nos impulsa a buscar la perfección a toda costa. También está la situación en la que mi mente me sanciona a sacrificar mis propias necesidades en aras de buscar la aprobación de los demás. Y lo más identificable es cómo me empujo hasta el borde del agotamiento en busca de la validación.
Cuando identifiqué la presencia de estos patrones de pensamiento negativos, traté de aflojar su control sobre mí. Sentí que estaba en camino de recuperar el control de mi mente. Estoy empezando a verlos como fuerzas externas en lugar de ser una parte integral de mi identidad.
Y lo hice manteniendo la calma y manteniendo la calma y observándome a mí mismo y mis reacciones a esas creencias limitantes. Empecé a enfrentar tus problemas con una mente abierta y vi esas situaciones como realmente son. No había lugar para la influencia nublada de la ansiedad o los juicios irracionales y la tendencia a reaccionar impulsivamente como solía hacer en el pasado se está marchitando lentamente. No voy a mentir que todo se ha ido porque no lo ha hecho. Todavía están allí, pero haré un esfuerzo para silenciarlos.
Comenzaré por tratarme con amabilidad y compasión. Liberarme de las cadenas de la autocrítica y la duda. Y trataré de extender esta nueva comprensión y empatía a los demás.
Espero comenzar a ganar claridad y dirección, para poder tomar decisiones significativas que me brinden satisfacción y felicidad. Y también tomar acciones que se alineen con mis valores fundamentales y propósito.
Tengo la buena sensación de que las ideas comenzarán a fluir libremente. Esto se debe a que me estoy abriendo a nuevas y emocionantes posibilidades. Y sé que el destino me tiene reservadas las mejores experiencias. Pero entiendo que para mejorar esta nueva realización, tendré que practicarla diariamente y con compromiso. Por supuesto, habrá cambios notables cuando lo haga. Y siempre intentaré dar lo mejor de mí.
ENGLISH VERSION
Although life is a journey filled with both triumphs and challenges, the biggest battles I have faced are the ones I fought within myself. The war of self-doubt, anxiety, and negative thoughts has crippled and hindered my growth and happiness. But I decided to find ways to transform this internal conflict into an opportunity for personal growth and empowerment. Yes, I did.
I learned to look deep into the core of my being and unravel the complexities of those thoughts that sabotage me every day. The ones that kept me from realizing my true potential. These were insidious whispers, that fed me self-criticism, fear, and judgment. It was clearly holding me back from acting on my goals. Especially the ones that had to do with my content creating journey. My friends have tried to snap me out of it a couple of times but my thoughts always seem to win over their advice.
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The journey to mastering the battle within me had to begin with understanding these negative energies and the power they wield over my mind. Truthfully, they always take so many forms with my mind relentlessly berating me for not being enough, or driving us to pursue perfection at any cost. There's also the situation where my mind sanctions me into sacrificing my own needs for the sake of seeking approval from others. And the most relatable is how I push myself to the brink of exhaustion in pursuit of validation.
When I identified the presence of these negative thought patterns, I tried to loosen its grip on me. I felt as though I was on my way to taking back control over my mind. I am beginning to see them as external forces instead of being an integral part of my identity.
And I did this by staying calm and to staying calm and observing myself and my reactions to those limiting beliefs. I started facing your problems with an open mind and saw those situations as they truly are. There was no room for the clouded influence of anxiety or irrational judgments and the tendency to react impulsively as I use to do in the past is slowly withering. I am not going to lie that it's all gone because it hasn't. They are still there but I will make an effort to silence them.
I will start by treating myself with kindness and compassion. Freeing myself from the shackles of self-criticism and self-doubt. And I will try to extend this newfound understanding and empathy to others.
I am hoping to start gaining clarity and direction, so I can make meaningful choices that bring me fulfillment and happiness. And also take actions that align with my core values and purpose.
I have a good feeling that ideas will begin to flow freely. This is because I am opening up to new and exciting possibilities. And I know fate has the best experiences in store for me. But I do understand that to improve upon this newfound realization, I will have to practice it daily and with commitment. Of course, there will be remarkable changes when I do. And I'll always try to put my best foot forward.
Posted with proof of brain