Uno de los sentimientos que más aborda nuestra vida y sobre todo el de muchos adolescentes es el de la baja autoestima. Quiero hablar de acuerdo a mi experiencia vivida en la etapa de adolescencia.
Si algo me ha caracterizado como persona es mi tranquilidad, siempre he sido del tipo de personas que evita problemas con los demás, nunca he sido una persona arriesgada, y no me gustaba resaltar en alguna área, por el contrario, me gustaba ser del promedio, normal, perfil bajo, no llamar la atención. Es parte de la educación que recibí de mi mamá, quien es un ejemplo de vida para mis hermanas y para mí.
One of the most common feelings in our lives and especially in the lives of many teenagers is low self-esteem. I want to speak according to my experience lived during my adolescence.
If something has characterized me as a person is my tranquility, I have always been the type of person who avoids problems with others, I have never been a risky person, and I did not like to stand out in any area, on the contrary, I liked to be average, normal, low profile, not to call attention. It is part of the education I received from my mother, who is an example of life for my sisters and me.
En mi etapa de adolescencia muchas veces me acompañó un sentimiento de temor al fracaso, y por eso algunas veces ni siquiera intentaba hacer algo que deseaba porque me percibía siempre fallándome a mí mismo y a los demás. Por ejemplo; si quería participar en algún deporte como el voleibol percibía que era muy débil y sin agilidad como para ser un campeón en esa área. Era algo que llamaba mucho mi atención, pero nunca me atreví a hacerlo. Pienso que hoy que tengo 31 años tuviera fabulosos recuerdos, mis amigos de esa etapa cuentan hoy muchas anécdotas divertidas en las que yo no participé.
In my adolescence I was often accompanied by a feeling of fear of failure, and so sometimes I did not even try to do something I wanted to do because I perceived myself as always failing myself and others. For example; if I wanted to participate in any sport such as volleyball I perceived that I was too weak and lacked the agility to be a champion in that area. It was something that caught my attention, but I never dared to do it. I think that today that I am 31 years old I would have fabulous memories, my friends from that stage tell many funny anecdotes today in which I did not participate.
Durante varios años con este sentimiento de baja autoestima por creer que yo no podría lograr algo grande, o que yo no tenía las capacidades para sobresalir en algo. Lo más sorprendente que es que resulta que hoy veo las capacidades que desde muy joven he tenido, como por ejemplo la pintura (he realizado muchos cuadros decorativos), y a pesar de que recibí halagos por ello no me consideraba como excelente. Al pasar de los años he aprendido que yo mismo debo valorar quien soy, tampoco está bien vernos como superiores a los demás, para nada, pero debemos repetirnos a nosotros mismos que si valemos, merecemos respeto, y que debemos intentar lo que no proponemos a pesar de que fallemos.
For several years I had this feeling of low self-esteem for believing that I could not achieve something great, or that I did not have the capabilities to excel in something. The most surprising thing is that today I see the capabilities that I have had since I was very young, such as painting (I have made many decorative paintings), and although I received compliments for it, I did not consider myself as excellent. Over the years I have learned that I myself must value who I am, it is not good to see ourselves as superior to others, not at all, but we must repeat to ourselves that if we are worth, we deserve respect, and that we must try what we do not propose even if we fail.
Tengo 3 años trabajando como diseñador gráfico de un supermercado, y si algo he aprendido es que todos también tenemos el irrefutable derecho a equivocarnos, cuando observo mis primeros diseños hasta publicados en redes sociales yo mismo los evalúo, y si no se ven muy bien me recuerdo que yo en ese momento estaba aprendiendo, que de mis mismas equivocaciones de aprendido a desarrollar más mi talento.
I have 3 years working as a graphic designer for a supermarket, and if I have learned anything is that we all also have the irrefutable right to make mistakes, when I look at my first designs even published in social networks I evaluate them myself, and if they do not look very good I remember that I was learning at that time, that from my own mistakes I have learned to develop my talent.
Primero que nada, dejemos de lado la presión de pensar que debemos hacer las cosas bien para agradar a algún tercero, eso nos convertiría en una persona con sentimientos de dependencia. Los sentimientos de dependencia nos podrían llevar hasta a sufrir de depresión. No quiere decir que respetemos a las personas, pero también nos debemos respeto a nosotros.
Y otra cosa que debemos pensar es que no somos perfectos, no debemos esperar que todo nos salga al 100%. Tenemos un derecho irrefutable y es el derecho a equivocarnos, o sea, que sí podemos intentar hacer las cosas bien, pero si llegase a ocurrir que fallamos debemos volverlo a intentar, pero aprendiendo de los errores cometidos. Si no lo intentamos también podríamos abordar pensamientos depresivos por tener en nuestras vidas sueños frustrados.
Todos tenemos un valor que no podemos imaginar, soy fiel creyente de que Dios nos ama con amor incomparable y tenemos muchos propósitos en nuestras vidas. Lo importante de los pensamientos de baja autoestima no es que lleguen, sino que sepamos como vencerlos. Lo importante no es cuantos errores cometemos, sino con que actitud nos levantamos.
Espero te haya servido mi redacción, y siempre tengas en cuenta lo valiosos que somos.
First of all, let's put aside the pressure of thinking that we must do things right to please some third party, that would turn us into a person with feelings of dependency. Feelings of dependency could even lead us to suffer from depression. It does not mean that we respect people, but we also owe respect to ourselves.
And another thing we should think about is that we are not perfect, we should not expect everything to be 100%. We have an irrefutable right and it is the right to make mistakes, that is, we can try to do things right, but if we fail, we must try again, but learning from the mistakes made. If we do not try we could also approach depressive thoughts for having frustrated dreams in our lives.
We all have a value that we cannot imagine, I am a faithful believer that God loves us with incomparable love and we have many purposes in our lives. The important thing about low self-esteem thoughts is not that they come, but that we know how to overcome them. The important thing is not how many mistakes we make, but with what attitude we get up.
I hope you found my writing helpful, and always keep in mind how valuable we are.
