Envy only causes us [ES-EN]

Hoy me motivé a conversar con ustedes de una de los sentimientos que yo pienso que es lo peor que podemos sentir los seres humanos, porque si no la controlamos crece hasta hacernos hacerle daño a la gente, quisiera decir que nunca he sentido esta emoción Pero estaría mintiendo y hoy de una manera honesta quiero conversarle sobre ella y lo mala que puede ser.

La envidia es un sentimiento ddmadiado negativo, que nos surge cuando una persona desea algo que otra persona tiene y siente que no puede tenerlo, por falta de dinero, de habilidades o hasta de carisma. Se habla mucho de ella pero algo que no se dice es que la envidia puede ser causada por la falta de autoestima o la inseguridad en uno mismo. Aunque también puede ser causada por la comparación constante con los demás y la creencia de que los demás tienen más éxito o son más felices.

La envidia puede ser, o no, la verdad es que siempre es muy destructiva y puede llevar a la rabia y hasta al odio porque puede ser muy difícil querer algo que no puedes tener, no importa lo que sea, pero lo peor de todo es que esto puede ocurrirnos con personas que queremos y la envidia puede influir en que no los apreciemos ya. Por ejemplo, si una persona está celosa del éxito en el trabajo de su amigo, puede comenzar a resentirse y a alejarse de él y se sufre pérdida de una amistad importante.

De compararse con otros nunca ha salido nada bueno, algunos de nosotros desde niños fuimos comparados con nuestros hermanos mayores o con los hijos de los amigos de nuestros padres y eso nos hizo mucho daño porque aprendimos que tenemos que medir lo que hacemos con lo que han hecho los demás, por eso cuesta entender que las cosas no son así, o incluso cuando lo entendemos a veces lo tenemos tan arraigado por dentro y no lo podemos evitar del todo.

Es importante recordar y meternos en nuestra mente que todos somos diferentes y que cada uno tiene su propio camino en la vida así como su propio tiempo y habilidad. Compararse constantemente con los demás solo lleva a pasemos toda nuestra vida pensando que no somos suficientes porque no logramos lo que otros logran, lo que puedo decirle según mi experiencia que lleva a la depresión. En lugar de enfocarse en lo que otros tienen, es importante enfocarse en lo que uno tiene y trabajar para lograr sus propias metas.

Pero en caso de que sea un poco tarde y ya nuestro corazón tenga un poco de envidia por dentro, podemos mejorarlo porque hay varias maneras de superar la envidia.

Deja de compararte con los demás

Comparar lo que tienes con lo que tienen los demás es una buena forma de volver begativa la vida. En lugar de compararte con los demás, compárate contigo mismo y trabaja para mejorar, hoy soy de cierta manera pero mañana seré mejor o trabajaré en esto o en aquello. No saben lo mucho que puede ayudar cambiar esta forma de hacer las cosas.

Deja de juzgar.
No existe lo que es mejor y lo que es peor cuando se trata de habilidades y destrezas, muchos quizás nazcan con algún talento natural y puedan llegar lejos o no, pero también puede que una persona haya aprendido un poco de eso y aunque no sea experto logre muchísimo no hay que pensar que uno es mejor que el otro y que merece tener lo que él obtuvo, sino aprender a aceptar las cosas tal como son y deja de juzgar a los demás.

Cuida tu autoestima.
Aprender a quererte a ti mismo es posible y es el primer paso para no sentirte amenazado por las capacidades de los demás. Como dijimos al principio Esta es una de las razones principales por las que sentimos envidia, cuando nosotros apreciamos lo que sabemos hacer unos sentimos capacitados para aprender otras cosas, no importa si otros mejores o no nos detendrán ni nos impedirá seguirnos esforzando.

Aprende a valorar los logros de los demás.
En lugar de ver los logros de los demás como una amenaza, aprende a valorarlos y a celebrarlos con las personas todos necesitamos personas que estén con nosotros en los malos momentos y en los buenos, pero si no es de una manera sincera las ganas se esfuman, las cosas que otros logran no son una amenaza son motivo de alegría y de celebración, así que eso es lo que hay que hacer. .

A veces no entiendo a las personas, porque a veces suceden cosas que no tienen mucha explicación, por ejemplo, imagenemos que tenemos un amigo que acaba de conseguir un trabajo con buena paga. Aunque tal vez nos alegramos por él, también podríamos sentirnos un poco celosos porque quizás también hemos estado buscando trabajo y no hemos tenido los mismos resultados. Esto puede ocasionar qué podriamos comenzar a compararnos con nuestro amigo y a preguntarnos por qué él si y yo no. Esto puede llevar a sentimientos de envidia.

A lo mejor ese amigo se estuvo forzando igual que yo por conseguir un empleo, y se apreciamos realmente esa amistad y a esa persona nos sentiremos felices de que por fin vaya a tener un sustento, más adelante nosotros lograremos conseguir también el nuestro, pero ¿verdad que se siente bien tener amigos que cuando nos pasa algo bueno se alegran con nosotros? Yo digo que si, y como me gusta que me lo hagan, me esfuerzo por hacerlo.

Cuando yo me mudé para Colombia también se vino un amigo de Venezuela conmigo, nosotros estamos desesperados buscando trabajo porque claro para eso nos vinimos para tener una mejor estabilidad, pero aunque los dos nos estábamos esforzando mucho y además acompañándonos uno al otro, ahí lo contrataron en un negocio y a mí no, el tiempo se estaba pasando y estaba desesperado por tener un trabajo ni nada que he llegaba, no voy a negar que eso me afectó mucho y yo sentía como un poquito de envidia porque él sí consiguió empleo y ya no.

Podría decirse que era con base porque yo tenía tres niños que cuidaron en ese momento, pero en realidad nunca iba a ser para uno sentir envidia de otra persona, tuve que trabajar en eso él también merecía el empleo y también se había esforzado en lugar de molestarme o incomodarme tenía que alegrarme porque yo había visto con mis propios ojos lo mucho que se había esforzado, poco a poco pude dejar de sentirme así y comencé a ver las cosas de otro punto de vista.

Yo sé que gracias que yo hice este esfuerzo todavía seguimos siendo amigos, ahora ya tengo un empleo y de vez en cuando nos juntamos para recordar esos momentos en los que juntos pasamos bastante trabajo, si hubiese dejado que la envidia sigue echando raíces adentro de mí hoy en día ya no seríamos amigos y dentro de mí lo único que habría sería cosas malas. Yo creo que ella es suficiente afuera en el mundo como para uno querer tener adentro también lo malo, entonces, si se puede luchar contra la envidia.