Saludos amigos de #Hive y #SWC. Espero se encuentren muy bien, por acá les comparto mi entrenamiento de plancha en la noche, últimamente he dejado a un lado mi entrenamiento de plancha, para este entrenamiento hice parada de manos y luego unas repeticiones para luego hacer un pequeño aguante en tuck de plancha.
Greetings friends of #Hive and #SWC. I hope you are feeling great, here I share with you my plank workout at night, lately I have left aside my plank workout, for this workout I did handstand and then a few reps and then do a small plank tuck hold.
Espero les hayan gustado estas fotografías, me siento un poco fuera de forma, pero eso no me va a detener si puedo llegar a lograr mejorar mi rendimiento físico, gracias por ver y leer mi publicación nos vemos en la próxima.
I hope you liked these pictures, I feel a little out of shape, but that will not stop me if I can manage to improve my physical performance, thanks for watching and reading my publication see you in the next one.
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