¿Qué tal Hivers? Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. En esta nueva oportunidad compartiré con todos ustedes, mi entrenamiento en la mañana, la cual estuve con la compañía de Joan Fernández. Quien me ayudó a tomar las fotografías.

En esta mañana me desperté al rededor de las 5:40 am, para alistarme e irme a entrenar, al llegar realice mi respectivo calentamiento y ayude a Joan a hacerles algunas tomas para su contenido y luego empecé a entrenar, estos ejercicios son conocidos como ejercicios de empuje y la cual me enfoque en los ejercicios para la parte inferior del pecho y la parte media del pecho, realice 4 series de cada ejercicio variando las repeticiones en cada ejercicio.

Y bueno Hivers, espero les hayan gustado mis fotografías, si llegaste hasta aquí muchas gracias y si tienes alguna anécdota que acotar con gusto la recibiré. Sin más nos vemos en la siguiente publicación.