Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy lunes 21 de abril, disfrute de un buen entrenamiento donde me sentía menos pesado y con una gran capacidad en aguantar mis progresiones más fuerte dónde pude sacarle provecho, también fue un día tranquilo donde pude compartir con mis amigos de entrenamiento donde compartieron críticas constructivas y me ayudan a ser mejor cada día, bueno, en la siguiente rutina hice tuck avanzada aguantando mis máximo con 3 series, dónde cada semana le aumento más el volumen, después realice unos press pero en en los presses me sentía flojo y no se porque esto me suele pasar pero pronto podamos reforzar eso, dónde realice tres repeticiones por tres series, por último realice tuck super avanzada con goma dónde hice 3 intentos por 3 series y poder acostumbrar mi sistema nervioso al movimiento pero bueno seguimos adelante y más fuerte, que tengan un excelente día mis queridos amigos de swc y hive, nos vemos en un próximo post. 🤸🏻💪🏻

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!