STREET WORKOUT COMMUNITY
Un saludo amigas y amigos de #Hive y #SWC, el día de hoy quiero compartir con ustedes una publicación un tanto espacial y fuera de lo que vengo acostumbrado a compartir por acá, actualmente me encuentro impartiendo clases particulares de calistenia en un gimnasio, actualmente tengo 1 pequeña alumna llamada Dagnert que a sus 16 años y con tres años de experiencia en danza, demuestra una gran visión al incorporar la calistenia a su entrenamiento. Esta combinación inteligente le permite desarrollar la fuerza funcional y el control corporal necesarios para llevar su danza a un nuevo nivel.
En poco tiempo, Dagnert ha experimentado mejoras notables, logrando movimientos fundamentales de calistenia como el pino y otras posturas básicas. Este progreso rápido es un testimonio de su dedicación y sinergia entre ambas disciplinas. La calistenia fortalece los músculos específicos utilizados en la danza, mejora el equilibrio y la propiocepción, lo que se traduce en una ejecución más precisa y elegante de los pasos y las coreografías.
Al integrar la calistenia, Dagnert no solo está potenciando su rendimiento actual en la danza, sino que también está construyendo una base sólida para aprender movimientos más complejos y prevenir posibles lesiones a largo plazo. Su enfoque proactivo y su compromiso con el desarrollo físico integral la posicionan como una bailarina con un gran potencial.
Greetings, friends of #Hive and #SWC, today I want to share a somewhat unusual post with you, outside of what I'm used to sharing here. I'm currently teaching private calisthenics classes at a gym. I currently have a young student named Dagnert, who at 16 years old and with three years of dance experience, demonstrates great vision by incorporating calisthenics into her training. This intelligent combination allows her to develop the functional strength and body control necessary to take her dance to a new level. In a short time, Dagnert has experienced remarkable improvements, mastering fundamental calisthenics movements such as the handstand and other basic poses. This rapid progress is a testament to her dedication and the synergy between both disciplines. Calisthenics strengthens the specific muscles used in dance, improves balance and proprioception, which translates into more precise and graceful execution of steps and choreography. By incorporating calisthenics, Dagnert is not only enhancing her current dance performance, but also building a solid foundation for learning more complex movements and preventing potential long-term injuries. Her proactive approach and commitment to comprehensive physical development position her as a dancer with great potential.
Thank you reader friends, see you in a future post
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