Hola a todos amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el dia de hoy, en esta ocasión vengo a traerles unas fotografías de un pequeño recuerdo de entrenamiento en el parque metropolitano, en el cual varias fotos y tomas de videos las hizo una amiga mía la cual fue a visitarme un rato a mi casa y de ahí fuimos a entrenar al parque, como me sentía super ligero y fuerte pues me puse a hacer varios combos de front junto a hefesto, luego me puse a hacer distintos tipos de básicos como las dominadas, paralelas, flexiones en lean planche, muscle ups, y distintos tipos de básicos, a lo largo del entreno también me divertí mucho pues me puse a conversar mucho con mi amiga y al mismo tiempo también iba entrenandola y dandole buenos consejos que le ayudarían bastante en el mundo de la calistenia ya que ella tiene una muy buena fuerza base que la ha ayudado mucho en los ejercicios que le he colocado y bueno ya hoy en día le ha ido super bien, ya después del entrenamiento la verdad que quede súper hinchado y agotado, luego de eso fui a su casa y ella me hizo unos masajes como fisioterapeuta profesional que es ella y me relaje al máximo para el proximo entreno y volver más fuerte que nunca, luego de su casa me fui a la mía trotando aproximadamente unos 20 minutos, suficientes para aprovechar el cardio y relajar más el cuerpo y mente, me gusto mucho el entrenamiento y espero vuelva a repetirse 🙌🏻❤️

Bueno amigos de SWC esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!