Hola amigos, ¿cómo están? Espero que estén muy bien y hayan tenido un excelente y productivo día. Yo estoy bien, gracias a Dios, aunque ando un poco desanimado por cosas personales que, la verdad, ya me están empezando a afectar.

Hoy tuve un día algo ocupado, ya que me pasé toda la mañana y parte de la tarde haciendo trabajos del liceo. Luego, tuve que salir a comprar unas cosas, pero fue rápido; casi salí trotando. Después me arreglé y me fui a la casa de mi amigo Jesús Montes de Oca para entrenar con él y otros amigos.

Hoy decidí empezar la semana haciendo front lever. Pero, claro, antes de comenzar a entrenar hice mis estiramientos y calentamientos. También intenté el straddle planche, y la verdad es que me gustó mucho. Personalmente, siento que estoy avanzando en el straddle planche. Después de algunos intentos y combos, empecé con mi entrenamiento.

Comencé haciendo aguantes de front lever a un brazo asistido; hice 3 series de 5 segundos. Luego hice pull-ups de front lever, con 3 series de 3 repeticiones, más un último intento de hacer una cuarta repetición, pero para ser sincero, no llegué ni a la mitad. Después, hice pull-ups de front lever con liga; realicé 3 series de 6 repeticiones.

Finalmente, hice aguantes de front lever a un brazo con liga; realicé 3 aguantes de 4 segundos. Eso fue todo, aunque todavía me faltaron 3 ejercicios más, pero no me dio el tiempo para hacerlos. Ah, y también me corté el cabello. XD Quise probar un estilo distinto.