Hola amigos, ¿cómo están? Espero que estén muy bien y que hayan tenido un excelente y productivo día. Yo estoy bien, gracias a Dios, aunque algo cansado. He tenido días en los que, la verdad, no he podido dormir o descansar nada. Por eso, inicio mi semana de descarga para poder descansar y estar óptimo. Espero que la siguiente semana comience a limpiar un poco la técnica en mis movimientos de poder.

Voy a contarles un poco acerca de cómo fue mi día. Hoy, la verdad, tuve un día tranquilo. Me desperté temprano para salir a trotar, y el resto del día, básicamente toda la tarde, estuve leyendo un manga de un anime. Luego, me escribió un amigo pidiéndome que lo llevara al parque metropolitano donde entreno y que lo entrene. Le dije que claro, que estaba bien, pero al final no pudo ir.

Mañana, sí vamos los dos. Al final, yo sí fui a entrenar. Hice unos ejercicios de empuje básicos para no estar inactivo. Comencé con algunos intentos de flexiones en pino. Luego, hice 3 series de 15 repeticiones de fondos y terminé con 3 series de 20 flexiones para pecho, algo sencillo para no estar sin entrenar.

También hice intentos de 360. Estuve a nada de agarrarlo, pero lo practiqué en una barra bajita, ya que no había colchonetas y es peligroso hacerlo en barras altas porque podría darme un mal golpe. Mañana tengo ganas de seguir intentando para ganar más confianza y probarlo en una barra más alta.