Hoy fue un día tranquilo; pude descansar. Dormí hasta tarde, aunque lo que no me gustó fue que pasé todo el día haciendo unos trabajos del liceo. Sin embargo, tomé toda la mañana y casi toda la tarde para terminarlos. Luego, me arreglé y me fui trotando a la casa de mi amigo Jesús Montes de Oca.
Cuando llegué allá, noté que ya habían llegado varios amigos, así que me uní a ellos para calentar. Hice mis estiramientos y los correspondientes calentamientos. Luego, intenté hacer una plancha que, la verdad, me gustó mucho; pude aguantar la straddle planche por 4 segundos de buena manera. No estaban del todo limpias, pero se veían bien.
Después, hice unos combos de front lever y comencé con mi rutina. Empecé con 3 series de 3 pull-ups de front lever. Luego, hice 3 series de pull-ups con liga, con 5 repeticiones más 2 repeticiones de half. Después, hice aguantes al fallo. Sin embargo, debo ser sincero: me distraje hablando con mis amigos, me enfrié y dejé el entrenamiento así.
Lo único que hice después fueron intentos de V-sit y algunos pinos, pero nada más. Regresé a casa escuchando música y mirando al cielo cada vez que podía. Digo "cada vez que podía" porque solo lo hacía cuando pasaba por lugares en los que la calle estaba bien y no había huecos o piedras para no caerme.
Today was a peaceful day; I was able to rest. I slept in late, although what I didn’t like was that I spent the whole day doing some schoolwork. However, I took all morning and almost the entire afternoon to finish it. After that, I got ready and jogged to my friend Jesús Montes de Oca's house.
When I got there, I noticed that several friends had already arrived, so I joined them to warm up. I did my stretches and the necessary warm-ups. Then, I tried to do a planche, which I really enjoyed; I was able to hold the straddle planche for 4 seconds quite well. They weren't entirely clean, but they looked good.
Afterward, I did some front lever combos and started my routine. I began with 3 sets of 3 front lever pull-ups. Then, I did 3 sets of pull-ups with a band, with 5 repetitions plus 2 repetitions of half. After that, I did holds to failure. However, I must be honest: I got distracted talking with my friends, cooled down, and left my training like that.
The only thing I did afterward was attempt some V-sits and a few handstands, but nothing more. I returned home listening to music and looking at the sky whenever I could. I say "whenever I could" because I only did it when I passed through places where the street was good and there were no potholes or stones to trip over.
INSTAGRAM |
 |