¡Hola a todos! Espero que estén muy bien y que hayan tenido un buen día. Yo, gracias a Dios, amanecí bien con el tema del descanso, aunque hoy tuve que levantarme a las seis de la mañana para arreglarme porque tenía una reunión en el liceo a las siete. Esto significó que, básicamente, no descansé nada. Por la tarde me sentía muy pesado, así que recogí un poco mis cosas y me recosté un rato. El agotamiento me venció y me quedé dormido, lo cual es muy raro en mí, ya que nunca duermo por las tardes. Hoy solo quería descansar un poco y escuchar música, y terminé quedándome dormido con los audífonos puestos. Cuando me desperté, me sentía un poco flojo, pero como ya estaba mejor, decidí hacer mis ejercicios básicos de empuje. Hice tres series de aguantes en straddle planche de tres segundos. Luego, continué con tres series de cuatro flexiones en pino. Después, hice tres series de veinte flexiones para pecho y terminé con tres series de aguantes en lean planche straddle. Como siempre, hice mis estiramientos y calentamientos para evitar futuras lesiones y asegurar un buen rendimiento en el entrenamiento. Mañana tengo pensado hacer combos o plancha, aún no me decido, pero todo dependerá de cómo amanezca. También tengo muchas ganas de salir a trotar por la mañana.