Recordé que hoy es domingo y la verdad es que no me gusta exigirme los domingos, pero como ya tenía pensado hacer algo hoy, aproveché el día más que todo para acondicionar y pulir mis dinámicos. También hice unos pequeños combos de estáticos como si estuviera en una "Only Static" (jsjss). Le pedí a un amigo que me tomara el tiempo y me lancé un combo con plancha, front, back lever y pude hacer un pino one arm.
Sin embargo, como tal, me enfoqué más en el freestyle y en acondicionar mis articulaciones. Hice muchos estiramientos y trabajé la movilidad. En cuanto al freestyle, hice mucho el muscle up olímpico para pulirlo; también lo trabajé en conjunto con el varspin y 180, para que ya me salga más fluido e incluso por memoria muscular.
Fuera de eso, me gustó mucho el día de hoy. Fue un día tranquilo; me gustaron los estáticos que hice y los intentos de dinámicos. Hoy me sentí muy bien.
I remembered it's Sunday, and the truth is that I don't like to push myself on Sundays, but since I had planned to do something today, I took the day mainly to condition and refine my dynamic movements. I also did some small static combos as if I were in an "Only Static" (jsjss). I asked a friend to time me, and I launched into a combo with a plank, front, back lever, and I was able to do a one-arm handstand.
However, I focused more on freestyle and conditioning my joints. I did a lot of stretching and worked on mobility. Regarding freestyle, I did a lot of Olympic muscle-ups to refine it; I also worked on it together with the varspin and 180, so that it comes out more smoothly and even by muscle memory.
Aside from that, I really liked today. It was a calm day; I enjoyed the static movements I did and the attempts at dynamic ones. I felt really good today.
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