Saludos amigos de la comunidad SWC espero todos se encuentren bien el día de hoy! Está vez les vengo a compartir unas fotografías de mi entrenamiento en el Gimnasio de CrossFit "Bahía Box" en el cual se encontraba Gianpiero Fusco. Hoy Gianpiero hizo una rutina de empuje a la cual nos invitó a participar, está constaba de: Flexiones en pino asistidas, fondos en anillas, flexiones diamante y flexiones normales; en casa ejercicios solo teníamos un descanso de 1:30 mins por lo cuál era de bastante dificultad y requería de mucha resistencia física! La verdad que fue bastante ruda está rutina y me dejó bastante fatigado y agotado, pero se pudo cumplir y aparte pude entrenar con unos de mis ídolos en este hermoso deporte!
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías de mi entrenamiento con Gianpiero Fusco! Nos vemos en un próximo post!
Hello friends of the community SWC I hope everyone is well today! This time I come to share with you some pictures of my training at the CrossFit Gym "Bahia Box" where Gianpiero Fusco was. Today Gianpiero did a push up routine to which he invited us to participate, it consisted of: Assisted push-ups, ring push-ups, diamond push-ups and normal push-ups; at home exercises we only had a 1:30 min break, so it was quite difficult and required a lot of physical endurance! The truth is that this routine was quite tough and left me quite fatigued and exhausted, but I was able to accomplish it and I was able to train with one of my idols in this beautiful sport!
Well friends I hope you liked these pictures of my training with Gianpiero Fusco! See you in the next post!
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
INSTAGRAM |
 |