Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! El día de hoy les muestro parte de mi entrenamiento en casa. Hoy logré después de tanto tiempo reunirme con mi gran amigo @kley-sw que tenía mucho tiempo sin verlo y entrenar con él, fue un entrenamiento bastante corto ya que está semana es de descarga para no fatigarse tanto, debido a que la semana pasada hice muchos combos de estáticos y me sentia algo adolorido, en este entrenamiento solo realicé dos combos y luego hice progresiones como flexiones en tuck planche y preses. Al rato llego mi amigo @miguelitog1856 que también hizo algunos combos pero se centró en realizar básicos para no sobrecargarse. La verdad que me gustó mucho poderme reencontrar con mis amigos y entrenar todos juntos, y al mismo tiempo me llena de motivación para la competencia que se aproxima y en la que daré todo de mi, más adelante seguiré publicando mi día a día y prometo también mostrar algunos ejercicios que me han ayudado a progresar 🙏🏽🙌🏽.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Greetings friends of the SWC I hope you are feeling well! Today I show you part of my training at home. Today I managed after a long time to meet with my great friend @kley-sw who had a long time without seeing him and train with him, it was a fairly short workout since this week is to unload to not fatigue so much, because last week I did many static combos and I felt a little sore, in this training I only did two combos and then did progressions like pushups in tuck planche and presses. After a while my friend @miguelitog1856 arrived and he also did some combos but he focused on doing basics so as not to overload himself. The truth is that I really enjoyed being able to meet my friends and train all together, and at the same time it fills me with motivation for the competition that is approaching and in which I will give everything of me, later I will continue to publish my day to day and I promise to also show some exercises that have helped me to progress 🙏🏽🙌🏽.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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