Cada día mejorando un poco más {ESP🇪🇦-ENG🇺🇸}

Que consistiría en la misma rutina que se vio en el murph Aragua 2025, pero con algunas diferencias, que serían. Primero realicé el máximo de dominadas con lastre de 12 kilos en tres minutos después de descansar. Y seguidamente realicé un trote de 800 metros que vendría siendo tres vueltas y en la cuarta de regreso y de una vez me subí a la barra y realice las dominadas, que fueron 75 como venía ya cansado del trote las realice en 10 en 10 y después de realizarlas todas haría 150 flexiones porque venía fatigado las realice en 10 en 10 hasta hacerlas todas. Lamentablemente, no pude realizar el circuito completo porque me faltaron las 225 sentadillas y los otros 800 metros de trote porque eran en 50 minutos, pero lo di todo en este día.