¡Un cordial saludo a toda la comunidad de Hive y Street Workout! Espero que todos estén muy bien, chicos. Hoy les compartiré algunas fotografías haciendo uno de mis elementos favoritos del mundo del Street Workout. La publicación del día de hoy será algo diferente a lo habitual, es algo que en lo personal me ha causado duda con respecto a practicar la parada de manos en el suelo. Todos empezamos a practicar este elemento sin paralelas, luego de dominarlo un poco, usualmente pasamos a solo practicarlo en las paralelas.
Warm greetings to the whole Hive and Street Workout community! I hope everyone is doing great, guys. Today I'll be sharing some pictures of me doing one of my favourite elements of the Street Workout world. Today's post today will be a little different than usual, it's something that I personally have been hesitant to do when it comes to practicing the handstand on the ground. We all start practicing this element without parallels, then after mastering it a bit, we usually move on to only practicing it on the parallels.
Cuando estaba comenzando a dominar este elemento, lo hacía directamente desde el suelo, pero muchos atletas que tenían la parada me recomendaban practicarlo en las paralelas, lo cual era más fácil de mantener el equilibrio. Aunque, ¿esto realmente es cierto? Desde mi punto de vista si es algo más complicado, el beneficio que he notado en las paralelas es entender más el equilibrio y utilizar el muñequeo para mantener la vertical, lo cual no se genera tanta fuerza para poder estar varios segundos, esto va más dirigido a los principiantes para que puedan entender, de esta manera obteniendo una compensación y buena estabilidad.
When I was beginning to master this element, I did it directly from the ground, but many athletes who had the parry recommended me to practice it on the parallel bars, which was easier to keep the balance. But is this really true? From my point of view if it is something more complicated, the benefit I have noticed in the parallel is to understand more balance and use the wrist to maintain the vertical, which does not generate so much force to be able to stay several seconds, this is more aimed at beginners so that they can understand, thus obtaining a compensation and good stability.
Por otro lado, en el suelo es más desafiante, tenemos que generar más fuerza a diferencia de las paralelas, pero esto no quiere decir que sea imposible a la hora de realizarlo, solo debemos de tener mucho más equilibrio y fuerza, que a largo plazo ayudará mucho a mantener una buena postura. ¿Cuál es mejor? Aquí dependerá del gusto de cada persona, yo recomiendo si eres principiante, usar las paralelas para que puedas entender la técnica básica, donde tienes mucha más facilidad de compensar los desequilibrios qué puedes tener hacia adelante o hacia atrás, a medida que estés avanzando, puedes pasar al suelo para ir obteniendo más fuerza y dominar mejor este elemento del Street Workout. ¿Qué opinas al respecto? ¿Te gustaría tener la parada de manos? Los leo en los comentarios.
On the other hand, on the floor it is more challenging, we have to generate more strength unlike the parallel, but this does not mean that it is impossible to do it, we just have to have much more balance and strength, which in the long run will help a lot to maintain a good posture. Which one is better? Here it will depend on the taste of each person, I recommend if you are a beginner, use the parallel so you can understand the basic technique, where you have much easier to compensate the imbalances that you can have forward or backward, as you are advancing, you can move to the ground to get more strength and better master this element of Street Workout. What do you think about it? Would you like to have the handstand? I'll read you in the comments.
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
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