¡Un cordial saludo a toda la comunidad de Hive y Street Workout! Espero que todos estén muy bien, chicos. Al finalizar mi semana de entrenamiento, que fue el día viernes, normalmente lo suelo culminar con parada de manos. Quería una tarde tranquila de entrenamiento, no quería esforzarme tanto haciendo básicos, porque llevaba toda la semana entrenando fuerte, así que pensé en el handstand. Este elemento es inevitable a la hora de que quieras hacer algo tranquilo sin llevar tanta fatiga en los músculos.
Warm greetings to the whole Hive and Street Workout community! I hope everyone is doing great, guys. At the end of my training week, which was on Friday, I usually finish it off with a handstand. I wanted a quiet evening of training, I didn't want to push myself so hard doing basics, because I had been training hard all week, so I thought about the handstand. This element is unavoidable when you want to do something quiet without carrying so much fatigue in the muscles.
Esto funciona y los beneficios son buenos a largo plazo, principalmente por la paz y tranquilidad que sientes al realizar el estático. Es tarde fue lluviosa, las barras estaban totalmente mojadas y resbalosas, era algo incómodo entrenar o incluso hacer dinámicos. Pensé en hacer dinámicos para relajar el cuerpo. Sin embargo, cuando noté que no había tanto agarre, preferí quedarme tranquilo y dejar el día de dinámicos para otro día. Además, uno de mis compañeros estuvo conmigo ese día. No suele ir mucho, así que aprovechamos el tiempo que tenía libre para hablar y entrenar un buen rato.
This works and the benefits are good in the long run, mainly because of the peace and quiet you feel when doing the static. It was a rainy afternoon, the bars were totally wet and slippery, it was a bit uncomfortable to train or even do dynamics. I thought about doing dynamics to relax the body. However, when I noticed that there was not so much grip, I preferred to stay calm and leave the dynamics day for another day. Besides, one of my colleagues was with me that day. He doesn't go often, so we took advantage of the time he had free to talk and train for a while.
Como verán en las fotografías, apareció el sol en el momento menos esperado. De hecho, estaba lloviznando; sin embargo, decidí esperar un poco más y tenía la fe en que iba a despejar el clima; estuve en lo correcto. Salió el sol, las tomas quedaron muy bien. Quienes hayan visto mi perfil, podrán notar que me gusta mucho este elemento, en gran parte no me cansa realizarlo todos los días. Es un elemento muy único cuando lo obtienes. ¿Qué opinas tú? ¿Es bueno hacer la parada de manos en días en que quieres entrenar, pero sin fatigarte mucho? ¡Los leo en los comentarios!
As you can see from the photographs, the sun appeared at the least expected moment. In fact, it was drizzling; however, I decided to wait a little longer and had faith that the weather would clear up; I was right. The sun came out, the shots came out beautifully. Those of you who have seen my profile will notice that I really like this element, for the most part I don't get tired of doing it every day. It's a very unique element when you get it. What do you think, is it good to do the handstand on days when you want to train, but not get too fatigued? I'll read you in the comments!
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
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