¡Saludos amigos de #FoodiesBeeHive!. Iniciamos una nueva semana con mucha energía, hoy preparé unas sardinas frescas muy diferente, sanas y sabrosas; esta manera de preparar las sardinas cambia el concepto totalmente de lo tradicional y es otra opción para cocinarlas y comer, las combiné con los otros ingredientes que veran a continuación para obtener un buen resultado apetecible, Hice "Sardinas fileteadas, aliñadas y empanizadas". Para almorzar, compartir y ver los partidos del mundial de fútbol. Espero les guste esta idea y disfruten.
Greetings friends of #FoodiesBeeHive! We started a new week with a lot of energy, today I prepared some very different, healthy and tasty fresh sardines; This way of preparing sardines completely changes the concept of the traditional and is another option to cook and eat them, I combined them with the other ingredients that you will see below to obtain a good appetizing result, I made "Filetted, seasoned and breaded sardines". To have lunch, share and watch the World Cup matches. I hope you like this idea and enjoy.
🍴¡GRACIAS POR SEGUIR MIS RECETAS! / THANK YOU FOR FOLLOWING MY RECIPES!🍴
Ingredientes / Ingredients: 🐟
Ingredientes / Ingredients: 🐟
- 1 kilo de sardinas, 1 huevo, 1/4 de pimentón, 1 cebolla pequeña, sal al gusto, aceite, pan rallado.
- 2.20 lbs of sardines, 1 egg, 1/4 bell pepper, 1 small onion, salt to taste, oil, breadcrumbs.
Preparación / Preparation: 🔪
Preparación / Preparation: 🔪
- Descamar, lavar, limpiar y filetear las sardinas en forma de mariposa, reservar.
- Scale, wash, clean and fillet the sardines in the shape of a butterfly, reserve.
- En un plato pequeño, cascamos el huevo agregamos una pizca de sal y batimos.
- In a small plate, crack the egg, add a pinch of salt and beat.
- Rallamos el pimentón y cebolla y agregamos al huevo batido y mezclamos.
- Grate the bell pepper and onion and add to the beaten egg and mix.
- Pasamos los filetes de sardinas por huevo.
- We pass the sardine fillets by egg.
- Colocamos en un platico el pan rallado.
- Place the breadcrumbs on a plate.
- Pasamos las sardinas por el pan rallado.
- Dip the sardines in the breadcrumbs.
- Calentamos el sarten con suficiente aceite a fuego medio y añadimos las sardinas y doramos por ambos lados, realmente una delicia.
- Heat the pan with enough oil over medium heat and add the sardines and brown on both sides, really delicious.
- Servimos al gusto.
- We serve as tasty.
- Les exprimimos limón.
- We squeeze lemon for them.
🍴 ¡PREPARÉ UNA ENSALADA DE REPOLLO Y ZANAHORIA CON MOSTAZA PARA ACOMPAÑAR LOS FILETES DE SARDINA!, ALGO SIMPLE Y DELICIOSO 🍴
I MADE A CABBAGE AND CARROT SALAD WITH MUSTARD TO ACCOMPANY THE SARDINE FILLETS! SOMETHING SIMPLE AND DELICIOUS 🍴
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