Hola amigas de la comunidad de Womentribe, espero se encuentren excelente y teniendo un buen domingo de descanso. Estuve leyendo las iniciativas de la comunidad y conecte con la de nuestra amiga @nathyortiz en la que nos propone hablar sobre el amor propio, un tema del cuál se tienen tantas dudas, preguntas y opiniones, pienso que cada uno desde su propia perspectiva puede decir cómo se construye el amor propio y también cuáles son esas cosas que hacen constantemente para mantener el amor propio como una prioridad. ❤️
Hello friends of the Womentribe community, I hope you are excellent and having a good Sunday off. I was reading the initiatives of the community and I connected with the one from our friend @nathyortiz in which she proposes to talk about self-love, a topic of which there are so many doubts, questions and opinions, I think that everyone from their own perspective can say how self-love is built and also what are those things that you do constantly to keep self-love as a priority. ❤️
El amor propio tiene varias caras por así decirlo, comenzar a ver las cosas que están mal en nosotros y buscar mejorarlas o tratar de cambiarlas puede ser el primer paso, pero cuando nos encontramos en la situación de no poder cambiar o ser lo que otros esperan de nosotros es donde debemos escuchar a nuestra voz interior y ver qué es lo mejor que se puede hacer para mejorar la forma en la que nos vemos y nos hablamos. No es un camino lineal, tendemos a caer mucho en fijarnos en los otros cuando todos somos completamente diferentes y cada persona debe amarse de la manera en la que crean que los hace sentir plenos.
Self-love has several faces so to speak, to begin to see the things that are wrong with us and seek to improve them or try to change them may be the first step, but when we find ourselves in the situation of not being able to change or be what others expect of us is where we must listen to our inner voice and see what is the best thing to do to improve the way we see and talk to ourselves. It is not a linear path, we tend to fall too much into fixating on others when we are all completely different and each person should love themselves in the way they believe makes them feel whole.
¿Cómo construyes tu amor propio? | How do you build your self-esteem?
Mi autoestima no ha sido la mejor, siempre fui muy insegura pero utilizaba la barrera de la indiferencia para tratar de que las cosas no me afectaran. Reconocí que nunca sería perfecta, que podía mejorar en varios aspectos pero que la idea que tenía en mi cabeza de como "debería ser" no lograría conseguirla nunca. Así que me tomé mucho tiempo para reflexionar la manera tan dura en que me juzgaba y empecé a tratarme con paciencia, buscaba reconectar con las cosas que me llenan el alma cómo la música y la escritura. Desde pequeños hábitos que fui implementando me di cuenta que podía ser más considerada con las cosas que hiciera y que todo lo que pudiera hacer lo haría y lo que no, dejaría pasar esas ideas y me concentraría en ser más agradecida, el agradecimiento me cambio la vida y cada día aprecio cada parte de mi y de lo que tengo como a mi familia.
My self-esteem has not been the best, I was always very insecure but I used the barrier of indifference to try not to let things affect me. I recognized that I would never be perfect, that I could improve in several aspects but that the idea I had in my head of how I "should be" would never be achieved. So I took a lot of time to reflect on the harsh way I judged myself and began to treat myself with patience, I sought to reconnect with the things that fill my soul like music and writing. From small habits that I was implementing I realized that I could be more considerate with the things I did and that whatever I could do I would do and whatever I couldn't, I would let those ideas go and concentrate on being more grateful, gratitude changed my life and every day I appreciate every part of me and what I have like my family.
¿Qué haces actualmente para sentirte feliz contigo misma? | What do you currently do to feel happy with yourself?
Ser completamente sincera conmigo misma, no intento obligarme a hacer cosas que se que no van con mi forma de ser, no busco siempre las respuestas que antes anhelaba y acepte que hay cosas que simplemente no están bajo mi control y que no puedo cambiar. Poder llegar a ese nivel de comprensión me ayuda a sentirme más en calma y en paz con quién soy. También busco admirar lo que soy, agradecerme por esforzarme cada día para ser mejor persona y buscar mi camino en el mundo, no hay una receta o fórmula que pueda decir que utilizo para sentirme feliz conmigo misma pero simplemente escuchar lo que mi cuerpo necesita y hacer más de las cosas que me hacen feliz fue el primer paso para amar lo que soy, aunque hay momentos en los que vuelvo a pensar como antes y me digo que tal vez no soy suficiente, recuerdo todo lo que he pasado y lo afortunada que soy, eso me hace sentir bien y veo que he dado tantos pasos para tener una mejor autoestima que me hace sentir orgullosa de mí y de haber empezado a amarme a pesar de los miedos.
Being completely honest with myself, not trying to force myself to do things that I know don't go with the way I am, not always looking for the answers I once craved and accepting that there are things that are simply not in my control and that I can't change. Being able to come to that level of understanding helps me feel more calm and at peace with who I am. I also seek to admire who I am, thank myself for striving every day to be a better person and find my way in the world, there is no recipe or formula that I can say I use to feel happy with myself but simply listening to what my body needs and doing more of the things that make me happy was the first step to loving who I am, although there are times when I go back to thinking the way I used to and tell myself that maybe I am not enough, I remember everything I have been through and how lucky I am, that makes me feel good and I see that I have taken so many steps to have a better self esteem that makes me feel proud of myself and that I have started to love myself despite the fears.
Hay pequeñas cosas que me hacen conectar con el lado más positivo de mi, como por ejemplo tomarme mi tiempo para cuidar de mi tanto física como mentalmente, aún me falta poder empezar a hacer más ejercicio porque se que me ayudaría a sentirme mucho más fuerte y mi salud en general mejoraría aún más. Es un hábito que cambiaría muchas cosas en mi vida y espero poder comenzarlo antes de que este año se termine. Además me gustaría seguir confiando en que puedo lograr mis metas aunque no sepa que pueda surgir en el camino. Y no olvidarme de respetar mis tiempos y valorar el cuerpo que tengo porque es el que me permite estar saludable y vivir diariamente. Amarse no es fácil pero si empezamos desde pequeños hábitos podemos lograr sentirnos mejor y conseguir más seguridad con quien somos.
There are little things that make me connect with the more positive side of me, such as taking time to take care of myself both physically and mentally, I still need to start exercising more because I know it would help me feel much stronger and my overall health would improve even more. It is a habit that would change a lot of things in my life and I hope I can start it before this year is over. I would also like to remain confident that I can achieve my goals even if I don't know what might come up along the way. And not to forget to respect my times and value the body I have because it is the one that allows me to be healthy and live daily. Loving yourself is not easy but if we start from small habits we can achieve to feel better and get more confident with who we are.
Me gustaría invitar a esta iniciativa a mis amigas @mandysmoon y @erigm para que puedan participar, también quien quiera ser parte de esta iniciativa pueden encontrarla haciendo
click aquí. 🤗
I would like to invite my friends @mandysmoon and @erigm to this initiative so they can participate, also whoever wants to be part of this initiative can find it by
clicking here. 🤗
Gracias por llegar hasta el final de este post, espero que les haya gustado y agradezco su apoyo y sus comentarios, les envío un fuerte abrazo 🤗
Thanks for making it to the end of this post, I hope you liked it and I appreciate your support and your comments, I send you a big hug 🤗
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