I've had a week filled with a lot of anxiety and stress because I had an important issue unresolved, as I couldn't find the answers until yesterday.

On the other hand, this gave me a lot of motivation to train today. I took some photos of myself in a different position to see things from a different angle, and I can really see a noticeable change. I'd also noticed that my stomach hasn't bloated for a while now, which I think is pretty great.

Since I'd been so stressed, I just wanted to eat and eat. I controlled myself a bit, but today I decided to eat something different and ate several things, including cheese bread and a biscuit. I hope you all have the freedom to always choose and not be slaves to your goals, but rather flexible and organized.

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Spanish

He tenido una semana llena de mucha ansiedad acompañada de estrés porque tenía un asunto importante sin resolver, ya que no encontraba las respuestas hasta el día de ayer.

Por otro lado eso me dio bastante ánimos para entrenar hoy, me estuve tomando unas fotos con una postura diferente para observar desde otro ángulo y realmente sí se puede evidenciar un cambio notable también destacar que desde hace tiempo también he notado mi estómago desinflamado, eso me parece bastante genial.

Como había estado tan estresada, en esos días yo solamente quería comer y comer. Me controlé un poco pero sin embargo, hoy decidí comerme algo diferente y me comí varias cositas entre ellas un pan de queso y una gallera. Espero todos ustedes tengan la libertad de elegir siempre y no sean esclavos de sus objetivos sino más bien flexibles y organizados.