I write down my dreams when I get a pattern in them. This has helped me to understand, later on, what was going through my mind. Dream analysis is a discipline that is studied, but just like a movie, we can all have an interpretation of what we see, whether we are experts or not. We can also look for common emotions or facts among dreams. Even if we do not believe it, everything will have a meaning, our mind continues working when we sleep and works with what it has: what we have thought, what we have seen, what we have lived, what we have felt. Dreams often collect unprocessed or unsaid anxieties. Fears, like water, pierce surfaces, find their own way.
Dreaming is an involuntary activity of ours. It reminds us that, despite all the autonomy and self-control we know we have, there are internal processes that continue to function even when we think we are "off" or "at rest". That is the fantastic thing about dreams. Analyzing them allows us to understand that other part of us, the one we don't see, but which also exists.
These are some reflections after taking a long Sunday nap and waking up with the certainty that I have again had a nightmare similar to the previous ones. I'm trying to figure out what's behind it.
Tell me in the comments, are you a dreamer, do you know what your dreams are saying? I read you!
Escribo mis sueños cuando consigo un patrón en ellos. Esto me ha servido para entender, más adelante, lo que pasaba por mi mente. El análisis de sueños es una disciplina que se estudia, pero al igual que una película, todos podemos tener una interpretación de lo que vemos, seamos o no expertos. También podemos buscar emociones o hechos comunes entre los sueños. Aunque no lo creamos, todo tendrá un sentido, nuestra mente sigue trabajando cuando dormimos y trabaja con lo que tiene: lo que hemos pensado, lo que hemos visto, lo que hemos vivido, lo que hemos sentido. Los sueños muchas veces recogen angustias no procesadas o no dichas. Los miedos, al igual que el agua, perforan superficies, encuentran su propio camino.
Soñar es una actividad nuestra involuntaria. Nos recuerda que, a pesar de toda la autonomía y autocontrol que sabemos que tenemos, hay procesos internos que continúan funcionando aún cuando creemos estar "apagados" o "en reposo". Eso es lo fantástico de los sueños. Analizarlos nos permite entender esa otra parte de nosotros, la que no vemos, pero que también existe. ´
Estas son algunas reflexiones luego de tomar una larga siesta de domingo y despertar con la certeza de que he vuelto a tener una pesadilla parecida a las anteriores. Estoy intentando descubrir qué hay detrás de ello.
Cuéntame en los comentarios, ¿eres una persona soñadora? ¿sabes lo que dicen tus sueños? Te leo!