Entrenamiento
| Distancia | Tiempo | Ritmo |
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| 8:04 km | 53:01 min | 6:36 min/km |
Para nadie es un secreto que la vida está llena de retos constantes y esta en cada uno de nosotros si asumirlos y verlos como oportunidad de mejora y aprendizaje o de lo contrario verlos como un obstáculos y darle la espalda.
El día de ayer en la comunidad de #Hiverun se inició un reto de 21 días, el cual consiste en salir a correr la distancia mínima de 5 kilómetros durante 21 días, aunque esto no es consecutivo igual tenemos que cumplir, ya muchos tenemos la ventaja de haber cumplido el reto anterior y tenemos la confianza en nosotros mismos.
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Como yo estoy entrenando para próximas carreras, iré adaptando mi tiempo y entrenamientos para sumar kilómetros para nuestra comunidad.
El día de hoy fue algo pesado porque había mucha humedad tanto que termine muy empapada de sudor, y hasta cambie parte de la ruta al correr porque por un momento sentí ganas de pararme, el último kilómetro para seguir cambiando lo corrí dentro del Parque La Floresta para regalarme ese aire de naturaleza y la bella vista que recarga de energía.
Si deseas formar parte de nuestra comunidad aquí te dejo las PAUTAS