Hola a todos. El día de ayer salí a correr y conseguí recorrer 10 kilómetros a un ritmo de 6:20 en promedio. Pero lo que hizo que está carrera fuera tan especial no fue ni la distancia ni la velocidad. Era la primera carrera después de estar 5 semanas en reposo por razones medicas.
Mi primera intención era solo correr 3 kilómetros, debido al tiempo que tenía sin ninguna actividad física exigente, sin embargo, me sentí muy bien en los primeros kilómetros así que seguí avanzando para ver hasta donde podía llegar.
A pesar de haber pasado más de un mes sin correr, pude completar los 10 kilómetros sin ningún problema. Incluso siento que podía ir un poco más rápido, pero preferí no tomar demasiados riesgos. El clima también fue un gran aliado, al estar muy fresco, ideal para correr. Claro, eso fue porque salí muy temprano por la mañana, porque ya a las 8 am el calor es muy fuerte.
Les comparto algunas de las calles por las que pasé. Ya para la semana que empieza mañana podré disfrutar de volver a correr y ahora sí, poder centrarme en la meta de los 1000 km en el año. Y, en resumen, me siento muy feliz de poder seguir aportando a esta maravillosa comunidad.
English
Hello everyone.
Yesterday I ran and managed to travel 10 kilometers at a rate of 6:20 on average.
But what made this race so special was neither the distance nor the speed.
It was the first race after being 5 weeks at rest for medical reasons.
My first intention was just running 3 kilometers, due to the time I had without any demanding physical activity, however, I felt very good in the first kilometers so I kept moving forward to see how far I could go.
Despite having spent more than a month without running, I could complete the 10 kilometers without any problem.
I even feel that I could go a little faster, but I preferred not to take too many risks.
The weather was also a great ally, being very fresh, ideal for running.
Of course, that was because I left very early in the morning, because at 8 am the heat is very strong.
I share some of the streets through which I passed.
Already for the week that starts tomorrow I can enjoy To run again and now, I can focus on the goal of the 1000 km in the year. And, in summary, I feel very happy to continue contributing to this wonderful community.
