Greetings friends, I have been acting strong for days because getting sick is not in my options, I am a mom, wife, professional in two different branches, housewife and fitnnes girl so in short my days are completely planned to develop in the various and demanding daily tasks, so getting sick is not a good option because it complicates my daily plans. However, being strong is also to understand that the body gets sick and last night I was feeling the worst with this flu feeling that began to attack me since Thursday, apart from the general malaise, nasal congestion, headache and sneezing, the feeling of tiredness and coughing was added.
Saludos amigos, llevo días haciéndome la fuerte porque enfermarme no está en mis opciones, soy mamá, esposa, profesional en dos ramas diferentes, ama de casa y chica fitnnes así que en definitiva mis días están completamente planificados para desenvolverme en las diversas y demandantes tareas diarias, por lo que enfermar no es una buena opción ya que complica mis planes diarios. Sin embargo, ser fuerte es también comprender que el cuerpo se enferma y ayer en la noche me estuve sintiendo de lo peor con este malestar de gripe que comenzó a atacarme desde el día jueves, a parte del malestar general, la congestión nasal, el dolor de cabeza y los estornudos, se sumo la sensación de cansancio y la tos.
Having the flu is a very unpleasant feeling, apart from the discomfort is the fact that you don't want your family to catch it, and well after the panademy I was so affected that I would never want to catch any virus that I could take home, although it is inevitable because for more than obvious reasons you have to go out to work and fulfill the other duties of the day. One of the things I like to consume to hydrate when I get the flu is coconut water. Coconut water has electrolytes and is ideal for hydration, in addition to soothe the throat when you have a cough, it is recommended for its antiviral properties, and is perfect to consume because it provides low calories to our body.
Tener gripe es detestable, aparte del malestar está el hecho de no querer que tu familia contraiga este malestar, y bueno luego de la panademia quedé tan afectada que no quisiera jamás contraer ningún virus que pueda llevar a casa, aunque es inevitable porque por razones más que obvias se debe salir a trabajar y cumplir con los demás deberes del día. Una de las cosas que me gusta consumir para hidratarme cuando me da gripe es agua de coco. El agua de coco posee electrólitos y es ideal para hidratarnos, además de aliviar la garganta cuando se tiene tos, es recomendado por sus propiedades antivirales, y es perfecto para consumir ya que aporta bajas calorías a nuestro cuerpo.
So today in the afternoon, after spending the morning doing some work errands, I took a short break to go drink a cool coconut water. I have also taken loratadine, since this discomfort is of allergic type and is also causing me ocular redness, watery eyes, I even have one eye smaller than the other hehehehe... sneezing and well almost all the symptoms of the common cold. I had not blown my nose for a long time, and I carry my little handkerchief for these cases, it is really unpleasant to be with these symptoms and have a small child asking for your attention, because most likely he will also get sick and usually at home when a family member gets sick, the snowball effect occurs and everyone gets the virus.
Por lo que hoy en la tarde, luego de pasar la mañana realizando algunas gestiones de trabajo, me tomé un breve descanso para ir a tomar una fresca agüita de coco. También he tomado loratadina, ya que este malestar es de tipo alérgico y me está causando también enrojecimiento ocular, ojos llorosos, incluso tengo un ojo más pequeño que otro jejeje... estornudos y bueno casi todos los síntomas del resfriado común. Tenía bastante tiempo que no me sonaba la nariz, y cargo mi pañito para estos casos, en verdad es desagradable estar con estos síntomas y tener a un niño pequeño solicitando de tu atención, porque lo más probable es que también contraiga el malestar y por lo general en casa cuando enferma un integrante de la familia se produce el efecto bola de nieve y todos contraen el virus.
Drinking coconut water helps me to refresh my throat, this drink has the effect of a serum and its flavor is divine. That is why I visited "ron coquito" attended by its owner who has been working on the street for many years and besides cold coconut water, he also offers cocadas and piña colada, the best thing is that being on the street you can watch the buses, cars and people passing by on the street, here in this place while I was drinking my coconut water I also felt the cool breeze, it even made all my hair look like it wanted to fly.
*Tomar el agua de coco me ayuda a refrescar la garganta, esta bebida posee el efecto de un suero y su sabor es divino. Es por ello que visité a "ron coquito" atendido por su propio dueño quién lleva muchísimos años laborando en la calle y además de agua de coco bien fría, él también ofrece cocadas y piña colada, lo mejor es que al estar en la calle puedes observar los buses, autos y personas que pasan por la calle, aquí en este lugar mientras me estuve tomando mi agüita de coco también sentí la brisa fresca, incluso me alborotó todo el cabello qué parecía querer volar.
I hope to feel better for Monday, God willing, because apart from the discomfort, it does not cause me to almost consume food and I already feel my little bit of size as far as muscle mass is concerned. Greetings friends, until a next post God bless you.
Espero poder sentirme mejor para el día lunes Dios mediante, porque a parte del malestar no me provoca casi consumir alimentos y ya me siento mi poquita de tamaño en cuanto a masa muscular se refiere. Saludos amigos, hasta un próximo post Dios les bendiga.
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