Hola Comunidad Hive!!!
Por aquí pasó a compartir con la Colmena de Hive algo bien rico y delicioso, espero les guste y preparen en casa, para que se refresquen junto a sus familiares y amigos.
Rico y delicioso Batido de Remolacha vitaminico y super energético, el cual puedes tomar en el desayuno, almuerzo o merienda de media mañana.
RECETA DE BATIDO DE REMOLACHA
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INGREDIENTES:
3 Remolachas
1 taza de Espinacas
2 tazas de Arándanos ( puedes sustituir por moras)
¼ de Pepino
150 ml de Agua
PREPARACIÓN:
1.- Lavar las espinacas, arándanos, pepino y remolacha
2.- Pelar el pepino y la remolacha
3.- Agregar a la licuadora previamente troceados cada uno de los ingredientes antes descritos
4.- Batir hasta obtener una bebida homogénea
5.- Listo, ya puedes servir en un vaso previamente frío que hayas guardado en el frezar mientras estás batiendo la preparación.
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BENEFICIOS:
Es un batido energético rico en nutrientes que te ayudan a aumentar la resistencia y fuerza en tus músculos que te ayudan a reducir la tensión arterial.
La remolacha te ayuda a eliminar toxinas y es rica en hierro.
Esta bebida te proporciona vitalidad y es una fuente saludable para tu organismo.
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Y con esta saludable información finalizo mi publicación a la espera de que sea del agrado de la comunidad de la Colmena de Hive!!!!
Las fotos pertenecen a pixabay