This is my post for #freewriters 2800 prompt "no more stress" hosted by @mariannewest
My life is full of many concerns, many doubts, anxieties about what the future will be like.
And if you are thinking that I have anxiety problems, you are right. For many years I have had serious chronic anxiety problems due to many situations that I have had to live and try to overcome in life.
Coming from a dysfunctional family, with a father who got us used to living in domestic violence for more than 40 years. Although violence was never physical, it did turn out to be psychological, which is the worst. I lived with a lot of fear every day.
I remember at this precise moment, when in my time as a high school student, and I'm talking about this was about 35 years ago approximately, or maybe more, probably more, 40 or 42 years ago, I had to go to high school and on the one hand I was very scared and unhappy to go to high school because in high school I suffered the bullying of those who lived there day by day, because I was always the character or the one who was withdrawn, the aside or the weirdo of the group.
The student who was always quiet and sat in the last chair to go unnoticed and who did not like to talk to anyone. And they always made fun of me, for example, they put tacks on me for when I sat down, they made fun of me saying I was obese, saying I was weird, etc.
And I was always segregated, so going to school was for me a situation of a lot of stress, it caused me a lot of anxiety, but it also tired me a lot of anxiety to go home. Because when I left school, going home meant meeting a father who was going to compare me to the children of other parents, saying that they had a future, telling me that I was never going to achieve my goals, that they were an example and that he felt very ashamed of me.
And of course all this made me very bad and he did not know about the whole situation that I was going through at school, my mother was getting older, but this situation marked me for many years of my entire adolescence, it made me live in constant stress until a time came in my life as a teenager, when I started to be a young adult, I would say that at the age of 26 or 27, I began to realize these things.
I said that I did not want more stress, no more stress, and I began to take things lightly, but the challenges that life had prepared for me were different, they were of another type, of another level.
It turned out that my father, from the age of 20, decided not to give me more sustenance, and I had to earn my sustenance, including paying for my own studies, because my mother helped me, but my father did not want to help me pay for any of the studies, he said that it was not worth it, that it was a waste of time, in those times I took very dark paths that I do not want to remember, and it was a quite difficult and quite stressful stage in my life.
What I want to make clear with all this is that whatever it costs, there must come a time to decide and tell yourself that you should not have more stress, no more stress in your life, because this is something that causes us a great emotional damage, and it can create or build a resentful person against society as I am.
A few moments ago I was holding a conversation with a person I have known for many years, the son of a person who is no longer there, that person who died was a very good friend of mine, he was my teacher, and now the son feels very close to me because I treated his father very well, and from time to time we hold certain conversations.
And we were having a conversation that helped me to release a lot of stress, that I have a very particular problem due to the condition of diabetes, I have an infection in my foot and this infection produces a very unpleasant smell, so when people approach me they perceive the smell and it is repulsive, I know, and I don't like having to explain why I smell like that.
In fact, I prefer that they stay away from me and that they repudiate me, I don't care if they think that I am a dirty, a scoundrel, which in parentheses I am, because I don't like to deal with society and humanity.
The point is that my friend's son mentioned the smell and told me that I was not worried that he did not repudiate me because I knew that was the product of the medical problem that I have. That was a breeze of fresh air for me, it did a lot of good.
What I want to say with this is that it relaxed me a lot to have this conversation with the son of my old friend who has already passed away and that this helped me to release a lot of stress.
Mi vida está llena de muchas preocupaciones, muchas dudas, ansiedades sobre cómo será el futuro.
Y si estás pensando que tengo problemas de ansiedad, estás en lo correcto. Durante muchos años he tenido serios problemas de ansiedad crónica debido a muchas situaciones que he tenido que vivir y tratar de superar en la vida.
Proveniente de una familia disfuncional, con un padre que nos acostumbró a vivir en violencia doméstica por más de 40 años. Aunque la violencia nunca fue física, sí resultó ser psicológica, que es lo peor. Viví con mucho miedo todos los días.
Recuerdo en este preciso momento, cuando en mi época de estudiante de secundaria, y estoy hablando de que esto fue hace aproximadamente 35 años, o quizás más, probablemente más, 40 o 42 años atrás, tenía que ir a la escuela y por un lado estaba muy asustado e infeliz de ir a la secundaria porque en la escuela sufría el acoso de quienes vivían ahí día a día, porque siempre fui el personaje o el que estaba retraído, el apartado o el raro del grupo.
El estudiante que siempre estaba callado y se sentaba en la última silla para pasar desapercibido y que no le gustaba hablar con nadie. Y siempre se burlaban de mí, por ejemplo, me ponían tachuelas para cuando me sentaba, se reían de mí diciendo que era obeso, que era raro, etcétera.
Y siempre fui segregado, así que ir a la escuela era para mí una situación de mucho estrés, me causaba mucha ansiedad, pero también me cansaba mucho la ansiedad de ir a casa.
Porque cuando salía de la escuela, ir a casa significaba encontrarme con un padre que me iba a comparar con los hijos de otros padres, diciendo que ellos tenían futuro, diciéndome que yo nunca iba a lograr mis metas, que ellos eran un ejemplo y que él sentía mucha vergüenza de mí.
Y claro, todo esto me hacía muy mal y él no sabía de toda la situación que yo estaba pasando en la escuela, mi madre ya estaba envejeciendo, pero esta situación me marcó por muchos años de toda mi adolescencia, me hizo vivir en constante estrés hasta que llegó un momento en mi vida como adolescente, cuando empecé a ser un joven adulto, diría que a los 26 o 27 años, empecé a darme cuenta de estas cosas.
Dije que no quería más estrés, no más estrés, y empecé a tomarme las cosas con calma, pero los desafíos que la vida había preparado para mí eran diferentes, eran de otro tipo, de otro nivel.
Resultó que mi padre, desde los 20 años, decidió no darme más sustento, y tuve que ganarme el sustento, incluso pagar mis propios estudios, porque mi madre me ayudaba, pero mi padre no quería ayudarme a pagar ninguno de los estudios, decía que no valía la pena, que era una pérdida de tiempo, en esos tiempos tomé caminos muy oscuros que no quiero recordar, y fue una etapa bastante difícil y bastante estresante en mi vida.
Lo que quiero dejar claro con todo esto es que, cueste lo que cueste, debe llegar un momento para decidir y decirte a ti mismo que no debes tener más estrés, no más estrés en tu vida, porque esto es algo que nos causa un gran daño emocional, y puede crear o construir una persona resentida contra la sociedad como yo.
Hace unos momentos estaba sosteniendo una conversación con una persona que conozco desde hace muchos años, el hijo de una persona que ya no está, esa persona que murió era un muy buen amigo mío, era mi maestro, y ahora el hijo se siente muy cercano a mí porque traté muy bien a su padre, y de vez en cuando sostenemos ciertas conversaciones.
Y estábamos teniendo una conversación que me ayudó a liberar mucho estrés, que tengo un problema muy particular debido a la condición de diabetes, tengo una infección en el pie y esta infección produce un olor muy desagradable, así que cuando la gente se acerca a mí percibe el olor y es repulsivo, lo sé, y no me gusta tener que explicar por qué huelo así.
De hecho, prefiero que se alejen de mí y que me repudien, no me importa si piensan que soy un sucio, un sinvergüenza, que entre paréntesis lo soy, porque no me gusta lidiar con la sociedad y la humanidad.
El punto es que el hijo de mi amigo menciono lo del olor y me dijo que no me preocupaba que el no me repudiaba porque sabia que eso era producto del problema medico que yo tengo. Eso fue una brisa de aire fresco para mi, me hizo mucho bien.
Lo que quiero decir con esto es que me relajó mucho tener esta conversación con el hijo de mi viejo amigo que ya falleció y que esto me ayudó a liberar mucho estrés.
Libera el estrés, no dejes que se acumule porque es dañino.
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