Bienvenidos amigos veganos nuevamente a mi blog. 🧉🫕
Feliz fin de semana amigos de ésta maravillosa comunidad de comidas rica y saludable bendiciones para todos, hoy vengo con una deliciosa y nutritiva recetas de una compota de frutas tropicales de temporada en honor al día del niño, que se celebra mañana domingo aquí en mi país, como sabe celebramos el día del niño en el mes de julio y como ya es vacación para ello del colegio y lo tenemos aquí en casa es excelente esta receta para compartir con los más pequeñitos.
Esta compota de frutos de temporada piña, parchita y papaya, tres frutas tropicales con grandes beneficios para la salud, geniales para realizar esta compota a los niños le gustará mucho y también a nosotros los adulto, así que es una rica merienda para compartir en ese día especial con sus niños...espero qué les guste y disfruten esta compota.
Welcome vegan friends back to my blog. 🧉🫕
Happy weekend friends of this wonderful community of rich and healthy food blessings to all, today I come with a delicious and nutritious recipes for a compote of seasonal tropical fruits in honor of children's day, which is celebrated tomorrow Sunday here in my country, as you know we celebrate children's day in the month of July and as it is already vacation for it from school and we have it here at home is excellent this recipe to share with the little ones.
This compote of seasonal fruits pineapple, parchita and papaya, three tropical fruits with great health benefits, great for making this compote the children will like it very much and also us adults, so it is a delicious snack to share on this special day with your children ... I hope you like it and enjoy this compote.
Como ven es una receta de una compota deliciosa, fácil y natural que podemos realizar con la fruta de su preferencia... en éste caso utilizaré éstas tres fruta de temporada piña, parchita y papaya.🧉🫕
As you can see, this is a delicious, easy and natural compote recipe that can be made with the fruit of your choice... in this case I will use these three seasonal fruits: pineapple, parchita and papaya.🧉🫕
INGREDIENTES PARA SU PREPARACIÓN:
● 200 gr de papaya.
● 200 gr de parchita.
● 200 gr de pulpa de cascara de parchita.
● 150 gr de piña.
● 300 gr de azúcar.
● 3 cucharadas de maizina.
● 1 litro de agua potable.
● Vainilla al gusto.
INGREDIENTS FOR ITS PREPARATION:
● 200 gr papaya.
● 200 gr of parchita.
● 200 gr parchita peel pulp.
● 150 gr pineapple.
● 300 grams of sugar.
● 3 tablespoons cornstarch.
● 1 liter of drinking water.
● Vanilla to taste
PREPARACIÓN DE LA COMPOTA TRES FRUTAS TROPICALES:
EL PASO A PASO:
● Primero añadimos los 200gr de las semillas de parchitas al vaso de la licuadora.
● También añadimos el medio litro de agua al vaso de la licuadora.
● Batimos en la licuadora unos 2 minutos las semillas y colamos en un envase el jugo de parchita.
● En el mismo vaso de la licuadora también colocamos los 200 gr de la pulpa de cascara de parchita .
● Además añadimos la papaya en trozo y la piña junto con el jugo de semilla de parchita.
● Luego añadimos el otro resto de medio litro de agua potable.
PREPARATION OF THE COMPOTE THREE TROPICAL FRUITS:
STEP BY STEP:
● First add the 200gr of the parchitas seeds to the blender cup.
● We also add the half liter of water to the blender cup.
● Blend the seeds in the blender for about 2 minutes and strain the parchita juice into a container.
● In the same blender cup we also place the 200 grams of parchita peel pulp.
● In addition we add the diced papaya and the pineapple along with the parchita seed juice.
● Then add the remaining half liter of drinking water.
● Licuamos todo el contenido de la licuadora por 3 minutos más.
● Ahora en una olla puesto al fuego bajo bertemos el contenido de la licuadora.
● Sacamos una taza del contenido aparte y agregamos tres cucharadas de maizina y los 300 gr de azúcar y removemos.
● Añadimos la mezcla con la maizina y la azúcar al contenido de la olla .
● Removemos por 8 minutos removiendo constante hasta que espese el contenido de la compota.
● Blend all the contents of the blender for 3 more minutes.
● Now in a saucepan over low heat we pour the contents of the blender.
● Take a cup of the contents aside and add three tablespoons of cornstarch and the 300 grams of sugar and stir.
● Add the mixture with the cornstarch and sugar to the contents of the pot.
● Stir for 8 minutes, stirring constantly until the compote thickens.
Al final de la receta añadimos la vainilla al gusto a la compota y removemos 2 minutos más a fuego lento.🧉🫕
At the end of the recipe add vanilla to taste to the compote and stir for 2 more minutes over low heat.🧉🫕
Aquí tenemos ésta deliciosa compota nutritiva y natural con tres ricas frutas tropicales piña, parchita y papaya .🧉🫕
Here we have this delicious, nutritious and natural compote with three delicious tropical fruits: pineapple, parchita and papaya.🧉🫕
Finalmente aquí tenemos ésta compota rica en vitaminas y nutrientes con las tres P de las frutas más rica piña, parchita y papaya. 🧉🫕
Finally here we have this compote rich in vitamins and nutrients with the three P's of the richest fruits pineapple, parchita and papaya. 🧉🫕
Grandes beneficios a la salud aporta la compota, es un producto hecho en casa al natural con deliciosa y nutritiva frutas tropicales, para los más pequeñitos de la casa y también para compartir con toda la familia, la podemos hacer para celebrar éste día tan especial con los niños y para llevar una nutrición balanceada y rica de vitaminas y minerales.
Great health benefits brings the compote, it is a homemade product made with delicious and nutritious tropical fruits, for the little ones of the house and also to share with the whole family, we can make it to celebrate this special day with the children and to bring a balanced and rich nutrition of vitamins and minerals.
Agradecida siempre por su apoyo amigos veganos, es un placer crear y cocinar ricas recetas de postres y meriendas para ustedes.🧉🫕
Son fotos mías tomadas desde mí teléfono Samsung, editadas con foto collage frame y traducida por Deepl.
Always grateful for your support vegan friends, it's a pleasure to create and cook delicious dessert and snack recipes for you 🧉🫕
These are photos of me taken from my Samsung phone, edited with photo collage frame and translated by Deepl