Hola hola mi querida comunidad de full deportes, hoy les dejo por acá una rutina de cardio sencilla para que se activen a romper con las excusas que les impedían iniciar el trabajo para su cuerpo que les ayudará a tener una mejor vida, donde se podrán sentir más seguros de si mismo, y como siempre les digo; los límites los ponemos nosotros mismos y mi intención es ayudarles a romperlos e iniciar paso a paso con rutinas que te motivaran así no sepas cómo empezar, pero deseas eliminar ese exceso de grasa o quieres mejorar tu ritmo cardíaco.
Sin más nada que agregar sigueme en esta seción y vamos con todo.
Hello hello my dear community of full sports, today I leave you here a simple cardio routine to activate you to break with the excuses that prevented you from starting the work for your body that will help you have a better life, where you can feel more confident, and as I always say; the limits we put ourselves and my intention is to help you break them and start step by step with routines that will motivate you so you do not know how to start, but you want to eliminate that excess fat or want to improve your heart rate.
With nothing more to add follow me in this section and let's go all out.
Esto es todo por ahora espero ser de bendición en esta grandiosa comunidad gracias por leer hasta el final y no olviden dejar su comentario, les agradeceré sus recomendaciones.
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This is all for now, I hope to be a blessing in this great community, thank you for reading to the end and don't forget to leave your comments, I will appreciate your recommendations.
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Photo and video: taken with my Infinix Hoy lite phone for @susamusic.
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