Hola! Espero que todos estén muy bien.
Últimamente no sabemos que está pasando con la piscina que toma este color verde laguna, que si bien es agua estancada jaja y aunque está a la intemperie, hay filtros y bombas para recircularla y para que se mantenga en buenas condiciones, además de los químicos que se le colocan todas las semanas... según el PH está apto para nadar peeeerooo, su aspecto es de película de terror jaja.. sin embargo, valientemente nadamos.
Este entrenamiento estuvo no solo turbio sino rudo, el entrenador nos mandó a hacer un pre calentamiento con 500mts, de ahí, fueron 300mts con chapaleta derecha y paleta izquierda, luego 300 más al revés, 300 sin instrumentos, y luego 300 en cada estilo (300 pecho, 300 espalda, 300 mariposa y de nuevo 300 libre) en series de 50 cada uno. Las últimas en libre las hice lento para aflojar porque me tenía que ir antes de "comenzar el trabajo principal" porque todo lo anterior era parte solo del calentamiento 😵💫
Nadar es revitalizante para mí, aún cuando las condiciones no son óptimas, se siente bien!! aunque debemos tener mucho cuidado de no contraer una dermatitis, otitis o cualquier otra infección porque no se esté cuidando bien la piscina o porque hay algo que está fallando y no dan con qué es para arreglarlo lo antes posible y volvamos a la laguna azul 💙
Hi, I hope everyone is doing well.
Lately we do not know what is happening with the pool that takes this lagoon green color, although it is stagnant water haha and although it is outdoors, there are filters and pumps to recirculate it and to keep it in good condition, in addition to the chemicals that are placed every week ... according to the PH is suitable for swimming buuuuuut, its appearance is a horror movie haha .. however, we bravely swam.
This workout was not only muddy but rough, the coach sent us to do a warm up with 500mts, from there, it was 300mts with right paddle and left paddle, then 300 more backwards, 300 without instruments, and then 300 in each style (300 breast, 300 backstroke, 300 butterfly and again 300 free) in sets of 50 each. The last ones in freestyle I did slowly to loosen up because I had to leave before “starting the main work” because all of the above was just part of the warm up 😵💫.
Swimming is revitalizing for me, even when the conditions are not optimal, it feels good!!! although we must be very careful not to get a dermatitis, otitis or any other infection because the pool is not being well cared for or because there is something wrong and they don't give with what it is to fix it as soon as possible and let's go back to the blue lagoon 💙.