El entrenamiento en boxeo y artes marciales implica un intenso nivel de actividad física y requerimientos técnicos precisos. Para asegurar un entrenamiento exitoso y seguro, es fundamental utilizar las herramientas y equipamientos adecuados.
Al practicar boxeo o artes marciales, el cuerpo es sometido a repetidos impactos y movimientos bruscos.
Estas herramientas permiten desarrollar golpes más precisos y una técnica más efectiva, al tiempo que reducen las posibilidades de lesiones debido a impactos inadecuados. Entrenar con estos equipos mejora la resistencia, la velocidad y la fuerza, y proporciona una mayor comprensión de los movimientos necesarios para cada disciplina.
Los flotadores de piscina son usados hasta en los mejores gimnasios ya que son muy efectivos, prácticos y baratos. Son la mejor opción de los entrenadores para ayudar a los nuevos practicantes.
Créditos:
Autor: @frankrey11
Editor: @frankrey11 usando la aplicación CapCut
Traducción: DeepL
Banners y Miniaturas: Canva
Logos propiedad de: @Hive @threespeak y @FULLDEPORTES.
Musicalizacion: Cortesía de CapCut con la canción"sped up"
Cámara: @frankrey11.
INGLÉS
Boxing and martial arts training involves an intense level of physical activity and precise technical requirements. To ensure successful and safe training, it is essential to use the right tools and equipment.
When practicing boxing or martial arts, the body is subjected to repeated impacts and sudden movements.
These tools allow the development of more precise strikes and more effective technique, while reducing the chances of injury due to improper impact. Training with this equipment improves endurance, speed and strength, and provides a better understanding of the movements required for each discipline.
Pool floats are used even in the best gyms as they are very effective, practical and inexpensive. They are the best choice of trainers to help new trainees.
Credits:
Author: @frankrey11
Editor: @frankrey11 using CapCut application
Translation: DeepL
Banners and Thumbnails: Canva
Logos owned by: @Hive @threespeak and @FULLDEPORTES.
Music: Courtesy of CapCut with the song "sped up".
Camera: @frankrey11.
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