Cumpliendo con rendimiento, se vinieron otros cambios a mi rutina, no precisamente en ejercicios, sino en horarios, ahora estaré asistiendo aun mas temprano al gimnasio, esto que quiere decir? que ahora podre estar entrando a entrenar a las 6:30 de la mañana, con salida a las 8:30 aproximadamente, si, a esa hora ya debí haber hecho mis ejercicios y empezar con las responsabilidades de la semana, cada vez se vuelve mas estricto, pero en todos esos días sigo asistiendo porque n tengo ni la mas minima intención de desistir mi avance deportivo.
Lunes empiezo con piernas full, con toda la intención de que pasen dos días de descanso para volver a hacer piernas y glúteos, el martes me dedico aun a hacer triceps con pecho hombros un poco, miércoles me encuentro haciendo biceps, con hombros un poquito y tambien espalda, para que ya el jueves sea dedicado a piernas y glúteos, con descanso de músculos suficiente ya podre hacer lo mío, y claro que para el viernes es libre de hacer lo que quiera, por los general me gusta repetir una rutina como la de triceps, pero leve, para poder aplicar un poco de abdominales, y con un poco de practica de dominadas sin asistencia.
Haciendo lo que se puede y lo que se debe, no quiero quedarme en el intento, y absolutamente no quiero dejar que las otras responsabilidades se lleven todo el protagonismo y me hagan parar de hacer mi rutina de la semana, estoy negada totalmente a que eso pase, y es por eso que me estoy esforzando y haciéndolo.
[ENGLISH VERSION]
Fulfilling with performance, other changes came to my routine, not precisely in exercises, but in schedules, now I will be attending even earlier to the gym, this means that now I can be entering to train at 6:30 in the morning, leaving at 8:30 approximately, yes, at that time I should have already done my exercises and start with the responsibilities of the week, each time it becomes stricter, but in all those days I continue attending because I have not the slightest intention to give up my sporting progress.
Monday I start with full legs, with all the intention to spend two days of rest to return to do legs and buttocks, Tuesday I dedicate myself even to do triceps with chest and shoulders a little, Wednesday I find myself doing biceps, with shoulders a little and also back, so that Thursday is already dedicated to legs and buttocks, with enough muscle rest I can do my thing, and of course for Friday I'm free to do whatever I want, I usually like to repeat a routine like the triceps, but light, to be able to apply a little abs, and with a little practice of unassisted pull-ups.
Doing what I can and what I must, I don't want to stay in the attempt, and I absolutely don't want to let other responsibilities take all the limelight and make me stop doing my routine for the week, I'm totally reluctant to let that happen, and that's why I'm pushing myself and doing it.
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