Como todo, tiene su técnica, pero si, sin una técnica adecuada de fondos con lastre (que no es igual a hacerlo sin peso) puede resultar bastante perjudicial para la articulación.
Muchas gracias por tu comentario bro. Saludos!
Como todo, tiene su técnica, pero si, sin una técnica adecuada de fondos con lastre (que no es igual a hacerlo sin peso) puede resultar bastante perjudicial para la articulación.
Muchas gracias por tu comentario bro. Saludos!
RE: Así es mi Día Principal de Entrenamiento de Empuje // This is my Main Push Training Day