[ENG/DEU] High Hive? How Brain Chemicals Fueling Your Hive Obsession. Are You Addicted Too? Bonus: Poll & Practical Tips

A very serious topic! Hundreds, even thousands, of Hive addicts? (Hopefully!) Find out what neurotransmitters have to do with it and how we can make Hive a better place. Plus poll and practical tips at the end.

Ein sehr ernsthaftes Thema! Hunderte, gar tausende, von Hive-Süchtigen? (Hoffentlich!) Was Neurotransmitter damit zu tun haben und wie wir Hive zu einem besseren Ort machen können, das erfährst du hier. Plus Umfrage und Praxis-Tipps am Ende.

Disclaimer: Ich bin kein Biologe, Neurologe, Arzt, Psychologe oder ähnliches. Ich bin einfach "nur" ein insbesondere motivierter Hivian und wissbegierig. Sollte ich irgendwo ein falsches Wording anwenden oder trotz Recherche und besten Bemühungen einen inhaltlichen Fehler haben, dann gebt mir bitte bescheid. Solltest du wirklich ernsthaft negativ von Sucht betroffen sein, wende dich bitte an entsprechende Fachstellen.

Dopamine, serotonin, endorphin & oxytocin - and why Paul, hundreds of Hivians (and you too?) are addicted...

I watched a fascinating video about neurotransmitters - and why many people are addicted to dopamine, serotonin and other “happy substances” and how some people can easily overdose on them every day. But this can also make them numb.

That made me reflect... I know it anyway, because I see myself: I'm totally addicted to the numbers and notifications on Hive. “X reblogged your post”, “Y voted on your post”, “Z mentioned you”... Even though I checked the notifications 2 minutes ago; if I had to shut down the computer now, I'd have to check for notifications again. And probably again in bed... I'm totally addicted... Are you too? And the Hive Blockchain is my dealer... But, isn't that cool too?

In this post I want to show you how exactly these neurotransmitters work, what this has to do with your behavior on the Hive blockchain and how we can use this to keep our blockchain active.

Dopamin, Serotonin, Endorphin & Oxytocin – und warum Paul, hunderte Hivians (und auch du?) süchtig sind...

Ich habe ein spannendes Video gesehen, in dem es um Neurotransmitter ging – und darum, warum viele Menschen süchtig nach Dopamin, Serotonin und anderen "Glücksstoffen" sind und wie sich manche Menschen auch mit Leichtigkeit tagtäglich eine Überdosis reinziehen. Dadurch aber auch abstumpfen können.

Das hat mich zur Reflektion gebracht... Ich weiß es eh, da ich mich ja selbst sehe: ich bin voll süchtig nach den Nummern und Benachrichtigungen auf Hive. "X rebloged your post", "Y voted on your post", "Z mentioned you"... Auch wenn ich vor 2 Minuten die Notifications gecheckt habe; wenn ich jetzt den Computer herunterfahren müsste, ich muss erneut nach Benachrichtigungen schauen. Und im Bett wahrscheinlich nochmal... Ich bin voll süchtig... Du auch? Und die Hive Blockchain ist mein Dealer... Aber, ist das nicht auch geil?

In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, wie genau diese Neurotransmitter funktionieren, was das mit deinem Verhalten auf der Hive Blockchain zu tun hat und wie wir dies nutzen können, um unsere Blockchain aktiv zu halten.

Why a reward system?

Our brain follows a simple but effective reward principle. This was and is necessary for us to do things, repeat things, learn things and do “the right thing”. It was and is an initiator, fuel and, as the name suggests, a reward system. This reward principle has not only been extremely important for humans ever since, for example to leave the cave, collect food or hunt, but it is also important today; as an example to drive us to create content on Hive and collect rewards.

This article is about the positive effects of this. However, excessive stimulation can also have negative effects. More on this and how you can regulate excessive stimulation and protect yourself in a subsequent article if you wish. Would you also like to read about this in a later article?

Warum ein Belohnungssystem?

Unser Gehirn folgt einem einfachen, aber wirksamen Belohnungsprinzip. Dies war und ist notwendig, damit wir Dinge tätigen, wiederholen, lernen und "das Richtige" tun. Es war und ist Initiator, Treibstoff und, der Name sagt es, Belohnungssystem. Dieses Belohnungsprinzip war nicht nur für Menschen seither extrem wichtig, um beispielsweise die Höhle zu verlassen, Lebensmittel zu sammeln oder zu erjagen, sondern ist es auch heutzutage; als Beispiel zum Antrieb auf Hive Inahlte zu erstellen und Belohnungen zu sammeln.

In diesem Artikel geht es um die positiven Effekte dessen. Eine übermäßige Stimulation kann aber auch negative Auswirkungen haben. Dazu, und wie man eine übermäßige Stimulation regulieren und sich schützen kann, auf Wunsch gerne mehr in einem folgenden Artikel. Willst du auch dies in einem späteren Artikel lesen?

Dopamine - the motivator to be active on Hive

A stimulus appears: you have the idea to write a Hive article. Your brain recognizes that this could be rewarding. For example, through upvotes, comments or recognition. This is when dopamine is released. The result of dopamine: you are motivated to start or continue, in the expectation of a good result.

You often hear: "Dopamine is the happiness hormone." However, this is not entirely correct. Dopamine is not the feeling of happiness, but the drive to get there. You could say that dopamine motivates you to take action - but it does not reward the action.

The action takes place and is successful: now the chemical reward serotonin comes into play.

Dopamin – der Motivator, auf Hive tätig zu sein

Ein Reiz taucht auf: du hast die Idee, einen Hive-Artikel zu schreiben. Dein Gehirn erkennt: Das könnte belohnend sein. Zum Beispiel durch Upvotes, Kommentare oder Anerkennung. Spätestens jetzt wird Dopamin ausgeschüttet. Das Ergebnis von Dopamin: Du wirst motiviert zu starten oder weiterzumachen; in der Erwartung auf ein gutes Ergebnis.

Oft hört man: "Dopamin ist das Glückshormon." Das ist jedoch nicht ganz korrekt. Dopamin ist nicht das Gefühl von Glück, sondern der Antrieb auf dem Weg dorthin. Man könnte sagen: Dopamin motiviert zu einer Tat – es belohnt aber nicht die Tat.

Die Tat findet statt, hat Erfolg: nun kommt die chemische Belohnung Serotonin ins Spiel.

Serotonin - the feeling of success and satisfaction

When your expectations are met, serotonin is released. It provides satisfaction and recognition - exactly what you feel when you have the feeling: "I am seen. My deed was worth it and has done good."

The stronger this feeling, the stronger the release of serotonin, the deeper the experience is anchored in the brain. The next time, the idea of a new contribution is enough - and you get dopamine again because you know the reward.

Serotonin – das Gefühl von Erfolg und Zufriedenheit

Wird deine Erwartung erfüllt, wird Serotonin ausgeschüttet. Es sorgt für Zufriedenheit, Anerkennung – also genau das, was du empfindest, wenn du das Gefühl hast: "Ich werde gesehen. Meine Tat war es wert und hat Gutes bewirkt."

Je stärker dieses Gefühl, je stärker die Ausschüttung von Serotonin, desto tiefer wird die Erfahrung im Gehirn verankert. Beim nächsten Mal reicht schon die Idee eines neuen Beitrags – und du bekommst wieder Dopamin, weil du die Belohnung kennst.

Endorphins & oxytocin - when things are going really well

In addition to dopamine and serotonin, other "feel-good substances" can be released at special moments:

• Endorphins: during euphoria or surprise, for example when your article is suddenly discovered by a "whale" or a great curation initiative and is greatly rewarded.
• Oxytocin: when you feel genuine social connection, for example through in-depth comments, discussions or praise. Oxytocin is also considered a hormone for trust and bonding, making it a real booster for repeated social engagement.

Endorphine & Oxytocin – wenn’s richtig gut läuft

Zusätzlich zu Dopamin und Serotonin können in besonderen Momenten noch weitere "Wohlfühlstoffe" ausgeschüttet werden:

• Endorphine: bei Euphorie oder Überraschung, zum Beispiel wenn dein Artikel plötzlich von einem "Wal" oder einer großen Kurationsinitiative entdeckt und stark belohnt wird.
• Oxytocin: Wenn du echte soziale Verbindung spürst, zum Beispiel durch tiefgehende Kommentare, Diskussionen oder Lob. Oxytocin gilt auch als Hormon für Vertrauen und Bindung und ist somit ein echter Verstärker für wiederholtes soziales Engagement.

Example 1: You write a post on Hive

You have a good idea for a post. Your dopamine level rises while you are writing, because your brain is expecting a possible reward. The more you polish the article, the better you make it, the stronger your inner drive becomes. You might even think:

"It's going to be really good! It's really going to take off!"

That fires up the dopamine! Your brain is not currently rewarding the result, but your idea of possible success. Of course, serotonin can already be released in this phase when you realize "The article is getting better and better", when you realize "My effort of writing and tweaking is worth it!" and this is already a success for you.

If the article is actually well received - i.e. it gets upvotes, reblog comments or new followers - your expectations are confirmed. This is when serotonin kicks in.

The biggest votes come unexpectedly: Endorphins. And if a stronger integration into the social network becomes apparent, for example through meaningful comments, new follows, recognition from other Hivians, then oxytocin also kicks in.

Beispiel 1: Du schreibst einen Beitrag auf Hive

Du hast eine gute Idee für ein Posting. Schon während des Schreibens steigt dein Dopaminspiegel, denn dein Gehirn erwartet eine mögliche Belohnung. Je mehr du am Artikel feilst, je besser du ihn machst, desto stärker wird dein innerer Antrieb. Vielleicht denkst du sogar:

"Der wird richtig gut! Der wird richtig durchstarten!“

Das ballert Dopamin! Dein Gehirn belohnt aktuell nicht das Ergebnis, sondern deine Vorstellung vom möglichen Erfolg. Natürlich kann in dieser Phase schon Serotonin ausgeschüttet werden, wenn du erkennst "Der Artikel wird immer besser und besser", wenn du realisierst "Mein Aufwand des schreibens und feilens lohnt sich!" und dies schon als Erfolg für dich verbuchst.

Wenn der Beitrag dann tatsächlich gut ankommt - also Upvotes, Reblogs Kommentare oder neue Follower bringt – wird deine Erwartung bestätigt. Spätestens jetzt ballert Serotonin.

Unerwartet kommen die dicksten Votes: Endorphine. Und wenn dann noch eine stärkere Integration in das soziale Geflecht ersichtlich wird, zum Beispiel durch bedeutungsvolle Kommentare, neue Follows, Anerkennung durch andere Hivians, dann kommt noch Oxytocin.

Example 2: You vote, comment or reblog content

We also find a similar chain when curating, i.e. specifically voting, reblogging and supporting other content.

You search (release of dopamine in anticipation of a reward) and discover a valuable contribution, vote and comment consciously and observe how the author is pleased or thanked. Your vote is noticed, you are thanked for your support and you feel effective, meaningful and connected, valuable and recognized in your social network = serotonin, endorphin and oxytocin.

Beispiel 2: Du votest, kommentierst oder reblogst Inhalte

Auch beim kuratieren, also beim gezielten voten, reblogen und unterstützen anderer Inhalte, finden wir eine ähnliche Kette.

Du suchst (Ausschüttung von Dopamin in Erwartung einer Belohnung) und entdeckst einen wertvollen Beitrag, votest und kommentierst bewusst und beobachtest, wie der Autor sich freut oder bedankt. Dein Vote wird wahrgenommen, es wird sich für deine Unterstützung bedankt und du fühlst dich wirksam, sinnvoll und verbunden, in deinem sozialen Geflecht wertvoll und anerkannt = Serotonin, Endorphin und Oxytocin.

Conclusion & practical tip: What we should do now

The Hive blockchain is more than just a social network - it is a real playing field for the human reward system. And this is exactly what we should use and support.

Imagine how motivated a Hivian becomes when you curate, reblog, comment on their posts. This Hivian will try to get the chemical kick again. Best example, me right now. I wrote an article the other day that was very well curated. What do you think, am I now motivated to give Hive the best and most valuable thing I can right now?

So if we want to strengthen our blockchain, which is supported to an absolute large extent by content generation, then let's support good contributions! Let's vote and leave a comment about it. Be honest, doesn't it shoot extremely well when you read it yourself?

"I have read your article and find it good and enriching. That's why I left my vote and a reblog. Buddy, keep up the good work! Rock on!"

What do you think happens to the recipient of your great deeds?

And not only there! You yourself can also go through the entire cycle with this deed! Dopamine due to your expectation that your deed will be joyfully accepted, serotonin as confirmation when the recipient responds. Endorphin when you realize what a great deed you have done and oxytocin when your curated hivian also leaves you a follow, praises you and seeks a relationship with you.

Bro. If we are aware of this, if we wanted to, then we could create a spiral of intoxication here! It's that simple, isn't it? And Hivw is not a one-way street, it's more like a game of ping-pong. Back and forth, give and take.

And since you're here... Why not start (or continue) right now? You can be sure that the author of this article is a grateful person who dances with joy and sees that he too can pass on the greatness that is inherent in Hive.

Fazit & Praxis-Tipp: Was wir nun tun sollten

Die Hive Blockchain ist mehr als ein soziales Netzwerk – sie ist ein echtes Spielfeld für das menschliche Belohnungssystem. Und genau dies sollten wir nutzen und unterstützen.

Stell dir mal vor, wie motiviert ein Hivian wird, wenn du seine Beiträge kuratierst, reblogst, kommentierst. Dieser Hivian wird erneut versuchen den chemischen Kick erneut zu erhalten. Bestes Beispiel, ich gerade. Ich habe neulich eine Artikel geschrieben, der sehr gut kuratiert wurde. Was glaubst du, bin ich nun motiviert, Hive das Beste und Wertvollste zu geben, was ich gerade kann?

Wenn wir also unser Blockchain stärken wollen, welche zu einem absoluten Großteil über Inhaltsgenerierung getragen wird, dann lasst uns gute Beiträge unterstützen! Lasst uns voten und darüber auch einen Kommentar hinterlassen. Sei ehrlich, ballert es nicht extrem gut, wenn du selbst liest:

"Ich habe deinen Artikel gelesen und finde ihn gut und bereichernd. Deswegen habe ich mein Vote und einen Reblog hinterlassen. Buddy, mach weiter so! Rock on!"

Was glaubst du, passiert beim Empfänger deiner großartigen Taten?

Und nicht nur dort! Auch du selbst kannst mit dieser Tat den kompletten Kreislauf durchlaufen! Dopamin aufgrund deiner Erwartung, dass deine Tat freudig angenommen wird, Serotonin als Bestätigung dessen, wenn sich der Kuratierte zurückmeldet. Endorphin, wenn du dir klar wirst, welch großartige Tat du begangen hast und Oxytocin, wenn dein kuratierter Hivian dir ebenfalls ein Follow hinterlässt, dich lobpreist und eine Beziehung zu dir anstrebt.

Bro! Wenn wir uns dessen bewusst sind, wenn wir dies wöllten, dann könnten wir hier eine Spirale des Rausches erschaffen! Es ist so einfach, nicht wahr? Und Hivw ist ja keine Einbahnstraße, sondern eher ein Ping-Pong-Spiel. Hin und her, geben und nehmen.

Und weil du gerade hier bist... Warum nicht gerade jetzt damit anfangen (oder weitermachen)? Du kannst dir sicher sein, der Autor dieses Artikels ist ein dankbarer Mensch, der abtanzt vor Freude und schaut, das auch er die Großartigkeit, welche Hive inne liegt, weitergeben kann.

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