Weekly Showcase is our activity reporting system and incentive program at Hive Calisthenics. Each week, we list the total number of publications, select seven and award the top five, after a vote in which all members of the Hive community can participate. Thus motivating authors to continue creating valuable content for Hive Calisthenics and the Hive Blockchain.

The 10 posts included have been selected by the moderation team and community administrators. Although we only submit 7 posts to the scrutiny of the community, we also list 3 noteworthy posts. We aim to set a quality standard for Hive Calisthenics that is easily recognizable by authors and content creators.

We are very pleased with the results of this first week of activity. This report also reflects the post count on Hive Calisthenics from 06/01/2024 to 06/08/2024, with a total of 27 posts.

Don't forget to pick your favorite and enjoy the selection:

Rewards:

• First place: 10 Hive
• Second place: 4 Hive
• Third place: 4 Hive
• Fourth place: 100 Ecency points
• Fifth place: 100 Ecency points

Sección en Español

Weekly Showcase es nuestro sistema de informes de actividad y programa de incentivos en Hive Calisthenics. Cada semana, listamos el número total de publicaciones, seleccionamos siete y premiamos a las cinco mejores, tras una votación en la que pueden participar todos los miembros de la comunidad Hive. Así motivamos a los autores a seguir creando contenidos de valor para Hive Calisthenics y la Blockchain de Hive.

Los 10 posts incluidos han sido seleccionados por el equipo de moderación y los administradores de la comunidad. Aunque sólo sometemos 7 posts al escrutinio de la comunidad, también incluimos 3 posts dignos de mención.

Nuestro objetivo es establecer un estándar de calidad para Hive Calisthenics que sea fácilmente reconocible por los autores y creadores de contenidos.

Estamos muy satisfechos con los resultados de esta primera semana de actividad. Este informe también refleja el recuento de entradas en Hive Calisthenics desde el 01/06/2024 hasta el 08/06/2024, con un total de 27 entradas.

No olvides elegir tu favorito y disfrutar de la selección:

Recompensas:

• Primer lugar: 10 Hive
• Segundo lugar 4 Hive
• Tercer lugar 4 Hive
• Cuarto lugar: 100 Ecency Points
• Quinto lugar: 100 Ecency Points

Honorable Mentions / Menciones Honoríficas:

💪¡TOP 7 BENEFICIOS DE ENTRENAR CALISTENIA!🔥 by @atlashv96

This article highlights the top 7 benefits of calisthenics. These include improved sleep, strength, endurance, flexibility, body posture, kinesthesia, disease prevention, physical appearance and mental health.

Este artículo destaca los 7 principales beneficios de la calistenia. Entre ellos se incluyen la mejora del sueño, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la postura corporal, la cinestesia, la prevención de enfermedades, el aspecto físico y la salud mental..

Another Endurance Routine by @Hecatonquirox

In this video post the author shares an endurance routine performed with friends in adverse weather conditions. Despite the wind that affected the sound of the video, he is pleased with the results. He highlights the loyalty and growth of his friends, and hopes that the Hive Calisthenics community remains united and authentic.

En este video post el autor comparte una rutina de resistencia realizada con amigos en condiciones meteorológicas adversas. A pesar del viento que afectó al sonido del vídeo, está satisfecho con los resultados. Destaca la lealtad y el crecimiento de sus amigos, y espera que la comunidad Hive Calisthenics permanezca unida y auténtica.

Un día como para hacer resistencia by @Pamdaa

Our last selection of honorable mentions is an article in which the athlete Wacho describes a resistance training in calisthenics performed by him and his friend Juan. The author hopes that his content will encourage others to perform such routines.

Nuestra última selección de menciones honoríficas es un artículo en el que el atleta Wacho describe un entrenamiento de resistencia en calistenia realizado por él y su amigo Juan. El autor espera que su contenido anime a otros a realizar este tipo de rutinas.

Weekly Showcase:

Un Espacio de Superación y Amistad by @josexwc

This article describes the experience of José, a 15-year-old member of a calisthenics club called Fortis Workout.

Este artículo describe la experiencia de José, un joven de 15 años miembro de un club de calistenia llamado Fortis Workout.

Hello everyone, I'm the Lion 🦁 by @Lionfit

In this first post, the author tells us how he has been so busy with his new job that he has neglected his training a bit. However, he decided to invite his best friend to train in the morning and they took the opportunity to take some pictures for Liketu.**

En este primer post, el autor nos cuenta cómo ha estado tan ocupado con su nuevo trabajo que ha descuidado un poco su entrenamiento. Sin embargo, decidió invitar a su mejor amigo a entrenar por la mañana y aprovecharon para hacerse unas fotos para Liketu.

Un Futuro Prometedor by @Enma2020

Emmanuel enjoys perfect weather for training and manages to recover and improve a valuable freestyle move.

Emmanuel disfruta de un tiempo perfecto para entrenar y consigue recuperar y mejorar un valioso movimiento de estilo libre.

Un Nuevo Comienzo by @Hecatonquirox

Friendly calisthenics competition between two friends, @Hecatonquirox and @pamdaa. The duel took place at Vereda del Lago park.

Competición amistosa de calistenia entre dos amigos, @Hecatonquirox y @pamdaa. El duelo tuvo lugar en el parque Vereda del Lago.

Arcoíris al norte, tormenta eléctrica al sur by @Luisarrazola

Luis prepares for a new front lever routine. During the workout a thunderstorm and a vibrant rainbow create a breathtaking natural spectacle. Captured in photographs by his friends.

Luis se prepara para una nueva rutina de palanca frontal. Durante el entrenamiento, una tormenta y un vibrante arco iris crean un impresionante espectáculo natural. Captado en fotografías por sus amigos.

Un día más cerca by @Baastiensw

The Barbarians challenge comes to the Hive Calisthenics community. The author recorded the video to demonstrate his progress on the challenge, highlighting improvements in his technique and endurance compared to six months ago. Although he still needs to improve, he is pleased with his progress.

El reto de los Bárbaros llega a Hive Calisthenics. El autor grabó el vídeo para demostrar sus progresos en el reto, destacando las mejoras en su técnica y resistencia en comparación con hace seis meses. Aunque todavía tiene que mejorar, está satisfecho con sus progresos.

Cuando me hago un tattoo Enma es el modelo by @Jeyson20sw

The article describes a visit to Vereda del Lago by the author, who decided to go out to train despite having a recent tattoo. Accompanied by his friend Enmanuel, they performed a routine of handstand presses to Straddle Planche.

El artículo describe una visita a Vereda del Lago del autor, que decidió salir a entrenar a pesar de tener un tatuaje reciente. Acompañado por su amigo Enmanuel, realizaron una rutina de handstand presses a Straddle Planche..