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bastiensw
Sebástien
Atleta de calistenia, especializado en entrenamientos de resistencia. Por ahora...
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Maracaibo, Zulia.
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October 10, 2023
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bastiensw
Actifit
Saturday, August 16, 2025 3:52 AM
My Actifit Report Card: August 15 2025
Hola comunidad de actifit, y a todos los hivers. El día de ayer fue un día muy divertido, completo y con un entrenamiento brutal. En este post les contaré qué fué de mí el día de ayer. Espero que lo disfruten.
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bastiensw
Liketu
Saturday, July 26, 2025 5:23 AM
De vuelta para "Hivear" - Back to Hiving
Saludos comunidad de hive, y liketu, ¿cómo se encuentran? Deseo que sea excelente. Hace un tiempo que publiqué mi primer post, una experiencia maravillosa e inolvidable. A sabiendas de que el tiempo ha
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bastiensw
Actifit
Saturday, November 16, 2024 3:58 AM
My Actifit Report Card: November 14 2024
De camino a la vereda. On the way to Vereda. Durante el entrenamiento. During the training. Me encantó esta foto de camino a casa. I liked this photo post-workout, on the way to home. Saludos Hivers, y
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bastiensw
Actifit
Saturday, November 9, 2024 3:54 AM
My Actifit Report Card: November 7 2024
De camino a la uni. On the way to university. De camino a casa. On the way to home. Me encantó mucho ver este restaurante. I really loved seeing this restaurant. Durante el entrenamiento. During the training.
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bastiensw
Actifit
Saturday, October 26, 2024 3:59 AM
My Actifit Report Card: October 25 2024
Camino a la vereda. On the way to the Vereda. En el entrenamiento. During the training. El segundo entrenamiento. The second training. Camino a casa. On the way home. Ayer fue otro de esos días brutales
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bastiensw
Hive Calisthenics
Wednesday, October 23, 2024 3:40 AM
Bitácora N°3: Al mal tiempo un buen entrenamiento
Saludos Hivers, Hive Calisthenics y Liketu, el día de hoy les traigo un día de entrenamiento de piernas bastante divertido durante un día de lluvia intensa. Durante el entrenamiento tomé algunas fotos
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bastiensw
Actifit
Wednesday, October 23, 2024 3:23 AM
My Actifit Report Card: October 22 2024
Saludos comunidad de Actifit el día de ayer fue un día bastante productivo y muy divertido junto con entrenamiento bastante fuerte el cual les voy a relatar a continuación. Ayer me fui algo tarde a la
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bastiensw
Actifit
Wednesday, October 16, 2024 3:55 AM
My Actifit Report Card: October 14 2024
Saludos Hivers, y comunidad de Actifit, hoy les relataré cómo me fue el día de ayer, un día agradable de entrenamiento y algo de trote alrededor de la vereda del lago. Ayer me decidí por realizar una rutina
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bastiensw
Actifit
Wednesday, October 2, 2024 3:51 AM
My Actifit Report Card: September 30, 2024
"Don't be afraid to fight for your own dreams." Hola a todos, Hivers y comunidad de actifit, el día de ayer fue un día un poco diferente a mi rutina de entrenamiento, fue un día un poco más movido,
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bastiensw
Hive Calisthenics
Friday, September 27, 2024 3:37 AM
Bitácora N°2: Házlo|Binnacle N°2: Do it
Saludos Hivers, y comunidad de Hive Calisthenics, el día de hoy les traigo un nuevo post sobre entrenamientos de pierna. No me detengo nunca. 💪🏻🔥 He estado inactivo debido a la falta de tiempo y un
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bastiensw
Actifit
Thursday, September 26, 2024 3:56 AM
My Actifit Report Card: September 25 2024
Saludos Hivers y comunidad de Actifit, el día de ayer fue un día de entrenamiento casual, y fue un día muy bonito debido a algunas sorpresas que nos regaló la naturaleza, junto a un entrenamiento digno
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bastiensw
Actifit
Friday, September 13, 2024 3:31 AM
My Actifit Report Card: September 12 2024
Hoy fue de esos días llenos de humedad y calor intenso, esos días en los que te dan ganas de comerte un pan campesino con un tazón con café con leche y acostarte a dormir (a mí me dan este tipo de ganas
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bastiensw
Hive Calisthenics
Thursday, September 12, 2024 4:01 AM
Entrenando con lastre|A weight training
Saludos comunidad de Liketu, Hivers y Hive calisthenics, el día de hoy les relataré mi entrenamiento del pasado jueves, día el cual estuvo compuesto por un entrenamiento bastante agotador y divertido de
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bastiensw
Actifit
Saturday, September 7, 2024 3:59 AM
My Actifit Report Card: September 5 2024
Yendo a Clases Going to classes Hola Actifit, compañeros de las barras, y a todos los Hivers, el día de hoy les comentaré mi gran travesía del día de ayer, un día ajetreado y con un entrenamiento ideal
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bastiensw
Threespeak
Saturday, August 31, 2024 10:57 AM
Consejos para estirar y calentar mejor|Tips for stretching and warming up better|
Quiero hablarles en este post y video sobre la importancia que reside en el estiramiento y el calentamiento en cada uno de mis entrenamientos. Principalmente, al llegar a las barras todos los días siempre
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bastiensw
Actifit
Saturday, August 31, 2024 3:59 AM
My Actifit Report Card: August 29 2024
Hola comunidad de Actifit, ayer me tomé algunas fotos muy bonitas mientras realizaba un entrenamiento bastante duro; espero que lo disfruten. Ayer realicé la caminata habitual hacia la vereda del lago,
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bastiensw
Actifit
Friday, August 30, 2024 3:41 AM
My Actifit Report Card: August 29 2024
Hola Hivers, antes de que termine el día les voy a contar lo que fue de mí el día de ayer. El día de ayer fue un día algo agitado ya que tuve que hacer unas cuantas diligencias por lo que caminé mucho.
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bastiensw
Hive Calisthenics
Friday, August 23, 2024 3:21 PM
Bitácora 1: No a las barquillas| Binnacle 1: No to skinny legs
Saludos HC, hoy les traigo un post sobre un entrenamiento de piernas el cual realicé el pasado día miércoles. Deseo poder motivarte a entrenar piernas de una vez por todas. Entrenar piernas es un gran
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bastiensw
Actifit
Wednesday, August 21, 2024 7:23 PM
My Actifit Report Card: August 20 2024
El día de ayer, al llegar a la vereda del lago dediqué algo de tiempo para tomar en captura un par de videos para realizar un futuro post. Esto con muchas ganas ya que estoy deseoso de realizar este post,
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bastiensw
Hive Calisthenics
Wednesday, August 14, 2024 6:58 AM
One day closer to the Golden Wings||An Endurance Challenge
Un saludo para todos, Hivers, 3Speak y Hive Calisthenics. El día de hoy les presento de nuevo un video sobre el Reto Barbarians. Este video lo grabé hace un par de semanas y deseaba subirlo para dar a
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