Practiquemos Volteretas con la Crew!💪🗿🗣️
Let's practice flips with the Crew!💪🗿🗣️
Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy hice de entrenador una vez más y qué mejor que con mis trucos favoritos, mi especialidad, las volteretas, saltos mortales o como quieras llamarlas. Esta tarde fue bastante movida, no solo por lo que hacíamos, sino porque todos nos involucramos de lleno en esto, ya que había un par de niños talentosos y uno de nuestros compañeros intentando aprender el movimiento, por lo que había trabajo por hacer y muchas volteretas que lanzar.---Hoy se podría decir que fue un día de mucho movimiento ya que hacer varias volteretas seguidas cansa bastante, estuvimos enseñándole a dos niños que uno de ellos saltaba bastante bien y giraba más o menos decentemente mientras que el otro giraba bien pero no saltaba mucho, algo parecido pasaba con un amigo que había dejado de entrenar calistenia y volvió recientemente a la rutina, giraba y se dejaba ir pero no saltaba nada bien. Empezamos con el primer niño; el de camisa roja giraba, pero no saltaba, así que le di un par de consejos y lo ayudé en el salto para que solo se preocupara por girar. A pesar de que aún no efectúa bien la técnica, con paciencia y más práctica la hará muy fácil.---El otro niño fue mucho más fácil; simplemente le ayudamos con unos consejos y mejoró lo poco que tenía que mejorar en sus volteretas. Ya giraba más o menos bien y saltaba excelente, pero en cuanto le enseñamos a encogerse de la manera correcta, se vio un buen avance, aunque ahora tenía el problema de que no saltaba hacia arriba, sino que ahora saltaba más hacia atrás, lo que le quitó altura, pero con la mejora en su técnica, ahora puede girar más rápido, por lo que solo queda practicar el movimiento hasta que lo perfeccione. Y el último, pero no menos importante, mi amigo Gustavo, que llevaba rato sin entrenar calistenia; tenía un buen giro, pero no saltaba bien, el mismo problema que con el segundo niño. Lo primero que hice fue insistirle mucho en el encogerse; le enseñé con ejemplos, le dije paso a paso lo que tenía que hacer y por fin pudo hacer muy bien la voltereta. Aún puede mejorar el salto, pero ya como lo hace y el giro que efectúa dejan una muy buena voltereta que solo queda por perfeccionar, así que sí, soy un buen maestro y eso fue todo por hoy; espero verlos en mi siguiente post. 💪
Greetings friends of the SWC. In today's post I played the coach once again and what better way to do it than with my favorite tricks, my specialty, flips, somersaults or whatever you want to call them. This afternoon was quite busy, not only because of what we were doing, but because we all got fully involved in it, since there were a couple of talented children and one of our classmates trying to learn the movement, so there was work to do and many flips to throw. Today you could say it was a very busy day since doing several flips in a row is quite tiring. We were teaching two children, one of whom jumped quite well and spun more or less decently, while the other spun well but didn't jump much. Something similar happened with a friend who had stopped training calisthenics and recently returned to the routine, he spun and let himself go but didn't jump well at all. We started with the first child; The one in the red shirt was spinning, but not jumping, so I gave him a couple of tips and helped him with the jump so he only had to worry about spinning. Although he still doesn't execute the technique well, with patience and more practice he will make it very easy. The other boy was much easier; we simply helped him with a few tips and he improved the little he needed to improve on his somersaults. He was already spinning more or less well and jumping excellent, but as soon as we taught him how to tuck properly, we saw good progress, although now he had the problem that he didn't jump up, but now he jumped more backward, which took away from his height. However, with the improvement in his technique, he can now spin faster, so all that remains is to practice the movement until he perfects it. And last, but not least, my friend Gustavo, who hadn't trained in calisthenics for a while; he had a good spin, but didn't jump well, the same problem as with the second boy. The first thing I did was insist a lot on the tuck; I taught him with examples, I told him step by step what to do, and he finally managed to do the flip very well. He can still improve the jump, but the way he does it and the spin he does make it a very good flip that only needs to be perfected. So yes, I'm a good teacher, and that's all for today; I hope to see you in my next post. 💪
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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