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Ligero como una 🪽 Light as a 🪽 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré de mi día volviendo a entrenar el emblemático y mítico truco conocido

Ayer volví a los dinámicos, hoy volvieron los días pesados😩 Yesterday I went back to the dynamics, today the heavy days returned😩 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En

Volviendo a los dinámicos! (Me reventé dos callos más😑) Back to the dynamics! (I popped two more calluses😑) 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy

Practicando volteretas con la crew!🤸 Practicing flips with the crew!🤸 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. In today's post, I'll talk about the progressions for a safe,

Dominando el pino con Gustavo!💪🗿💪🏿🗣️ Mastering the handstand with Gustavo!💪🗿💪🏿🗣️ 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré del ligero

Entrenando me destaco, vamos a hacer calistenia!💪🗿🤌 I excel at training, let's do calisthenics! 💪🗿🤌 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les

Haciendo de entrenador y Aprendiendo a Combinar💪🗿 Coaching and Learning to Combine💪🗿 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré de cómo,

Practiquemos Volteretas con la Crew!💪🗿🗣️ Let's practice flips with the Crew!💪🗿🗣️ 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy hice de entrenador una

Más pinos porque me duele el hombro😩 (Rendirse no es opcional) More pins because my shoulder hurts😩 (Giving up is not optional) 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la

Si no puedo entrenar yo, entrenaré a alguien más!☝️😉 If I can't train, I'll train someone else!☝️😉 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré

Misión: Completar Entrenamiento, Objetivo: Fallido Mission: Complete Training, Objective: Failed 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC, En la publicación de hoy les hablaré

Práctica de Handstand One-arm (no se que estoy haciendo😅) One-arm Handstand practice (I don't know what I'm doing😅) 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC, En la publicación

Subamos de nivel con Front Lever😎 [ESP|ENG] Let's level up with Front Lever😎 [ESP|ENG] 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC, En la publicación de hoy, hubieron más callos😮‍💨😭

Dominando el Handstand y el Stradle con la Crew💪🗿 [ESP|ENG] Mastering the Handstand and Stradle with the Crew💪🗿 [ESP|ENG] 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC, En la

Un Calistenico siempre hace estáticos!💪🗿 (Todavía tengo el callo😮‍💨) [ESP|ENG] A Calisthenician always does static exercises!💪🗿 (I still have the callus😮‍💨) [ESP|ENG] 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸

Si la vida te da limones, haces pino hasta el cansancio🗣️🧐 [ESP|ENG] If life gives you lemons, you'll do handstands until you're tired🗣️🧐 [ESP|ENG] 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de

Mamá solo sé hacer parada de manos!🗣️🗣️ [ESP|ENG] Mom, I only know how to do a handstand!🗣️🗣️ [ESP|ENG] 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC, En la publicación de hoy,

Avancemos en el Stradle, a paso de tortuga🐢 [ESP|ENG] Let's move forward in the Stradle, at a snail's pace🐢 [ESP|ENG] 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC, En la publicación

Clases de Calistenia con el Chef Diego: Cocinando trucos con sazón 🤌🗿 [ESP|ENG] Calisthenics Classes with Chef Diego: Cooking Tricks with Seasoning 🤌🗿 [ESP|ENG] 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos

Volteretas para la comunidad!🤸🗣️ [ESP|ENG] Somersaults for the community!🤸🗣️ [ESP|ENG] 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC, En la publicación de hoy, hubo volteretas,