Si la vida te da limones, haces pino hasta el cansancio🗣️🧐 [ESP|ENG]
If life gives you lemons, you'll do handstands until you're tired🗣️🧐 [ESP|ENG]
Día 1 probando paralelas "nuevas": me duelen los hombros😮💨...
Pinos, para de manos, handstand o como quieras llamarle porque de una y otra forma terminé haciendo este truco una y otra vez hasta que mis hombros dijeron basta, fueron repeticiones y repeticiones, pruebas más pruebas para mantenerme estable hasta que ví que error estaba haciendo, me estaba inclinando demasiado hacia atrás y cuando acomodé mi cuerpo con mis hombros el resto fue fácil, no estaba haciendo mucha cosa más que practicar y practicar, aunque también estaba ayudando a angel con su postura y dándole un par de consejos.
A pesar de que estuve haciendo el mismo truco una y otra vez durante bastante rato y muchas repeticiones provocaban dolores agónicos en mis hombros, pero a pesar del dolor quería seguir, me sentía energizado, obsesionado y con un objetivo el cual era mejorar hasta más no poder el pino, por lo que aparte de mejorar e intentar varias modificaciones, primero le pediré unos consejos y rutinas a mi buen amigo Ingenio ya que él sabe más que yo sobre este truco en concreto, y además estuve manteniendo tanto una postura decente como una duración aceptable para ser de las primeras veces que lo hago en serio, probablemente deba hacer de este uno de mis siguientes objetivos en los estáticos, aunque estaba pensando en retomar mi rutina de front lever pero estoy algo indeciso, quiero hacerlo todo pero sé que eso no sería lo correcto por lo que en lo que resta de semana intentaré descubrir que puedo obtener primero, un front lever perfecto o un handstand a una mano, eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post 💪
Day 1 trying out "new" parallel bars: my shoulders hurt 😮💨...
Handstands, handstands, or whatever you want to call them, because one way or another I ended up doing this trick over and over again until my shoulders gave up. It was reps and reps, tests and tests to stay stable until I realized what mistake I was making: I was leaning too far back, and once I got my body in line with my shoulders, the rest was easy. I wasn't doing much more than practicing and practicing, although I was also helping Angel with her posture and giving her a few tips.
Even though I was doing the same trick over and over for quite a while and many repetitions caused agonizing pain in my shoulders, despite the pain I wanted to keep going. I felt energized, obsessed, and with a goal: to improve my handstand as much as I could. So, aside from improving and trying various modifications, I'll first ask my good friend Ingenio for some tips and routines since he knows more than me about this specific trick. I also kept both a decent posture and an acceptable duration for this being one of the first times I've done it seriously. I should probably make this one of my next goals for static exercises. Although I was thinking about getting back into my front lever routine, I'm a bit hesitant. I want to do it all, but I know that wouldn't be the right thing to do. So, for the rest of the week, I'll try to figure out what I can get first: a perfect front lever or a one-arm handstand. That's all for today, and I hope to see you in my next post 💪
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