






Ya lleg贸 papi馃挭馃椏
Daddy has arrived馃挭馃椏
Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicaci贸n de hoy estoy feliz de redactar una publicaci贸n con un buen entrenamiento de din谩micos despu茅s de un buen rato. A pesar de un ligero callo que afortunadamente no me perjudicar谩 en mis entrenamientos y el sentir unas peque帽as punzadas en mi hombro, las ganas de entrenar pod铆an m谩s y alegremente pude concluir el d铆a de ayer con un entrenamiento bastante fruct铆fero.--- Esta vez empezamos con un gran truco como lo es para m铆 el pasavallas, pero en vez de agarrarme como es com煤n, esta vez lo hice lo suficientemente bien para aterrizar en un agarre en X con un gran impulso que me dio la altura necesaria para r谩pidamente agarrarme en tornado. Me sent铆a ligero y veloz; se nota que es un buen d铆a. Por eso quer铆a hacer otro truco, pero no sab铆a cu谩l. Di un giro en 180 para enderezar mi cuerpo y, cuando estaba a punto de bajarme, mi amigo Polanco dijo: 驴"Y el ginger"? ---驴C贸mo pude olvidarlo? El ginger es un truco que incluyo en casi todos mis combos, no pod铆a faltar; por ello me lanc茅 en un ginger fant谩stico y, sin pensarlo dos veces, aterric茅 en un agarre en X que esta vez no tuve mucho impulso, por lo que, con suerte, me agarr茅 el 360 en X, pero como qued茅 sin casi impulso, decid铆 bajarme en una peque帽a voltereta de poco impulso y dije: "Fue un buen d铆a, gracias por ver mi publicaci贸n, esto fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post". 馃挭
Greetings friends of the SWC. In today's post I'm happy to write a post with a good dynamic workout after a while. Despite a slight callus that fortunately won't hurt my workouts and feeling some slight twinges in my shoulder, my desire to train was stronger and I was happily able to conclude yesterday with a quite fruitful workout. --- This time we started with a great trick like the hurdle jump, but instead of holding on like usual, this time I did well enough to land in an X grab with a great push that gave me the necessary height to quickly tornado grab. I felt light and fast; you can tell it's a good day. That's why I wanted to do another trick, but I didn't know which one. I did a 180 to straighten my body and, as I was about to get off, my friend Polanco said: "And the ginger"? ---How could I forget? The ginger is a trick that I include in almost all of my combos, it couldn't be missed; so I launched into a fantastic ginger and without a second thought landed into an X grab this time I didn't have much momentum so hopefully I caught the 360 X but since I was left with almost no momentum I decided to come down in a little flip with little momentum and said "It was a good day thanks for checking out my post that's all for today and I hope to see you guys in my next post." 馃挭

