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¡Bendecida noche de domingo para todos!
Esta semana apenas y pude entrenar mis carreras, pues el martes en la noche lamentablemente pisé una botella y apenas y podía caminar. Luego de algunos días de reposo, y a pesar de que hoy aún me duele un poco la herida, decidí probar una carrera junto a mi hermano, y aquí les cuento.
Me costó no salir a correr a pesar de la herida, pues hubo días en los que quería salir y desahogarme mientras corría, pero con el pie así apenas y podía caminar, preferí no arriesgarme a pesar de mis ganas de salir a la pista.
Sin embargo hoy, tan pronto sentí una mejora en el pie, decidí que saldría a correr, no podía quedarme un día más en casa. No mentiré, sí siento una pequeña incomodidad aún a la hora de pisar, pero no fue nada grave, y valió la pena.
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A diferencia de mi hermano, decidí correr algunos kilómetros más, completando unos 7 kilómetros en total. Por cuestión de ir con mi hermano y por la herida, no corrí super rápido, pero fue una buena velocidad y estoy conforme. Mi ritmo promedio para la carrera fue de 6:44 /km, completando el entrenamiento en 47 minutos con 12 segundos.
Me sentí bien durante la carrera, me duele un poco el pie después del entrenamiento, eso sí, pero creo que está semana podré seguir corriendo. Mientras, lamento no haber compartido más con ustedes por acá.😭
¡Muchas gracias a todos por leerme, les mando un fuerte abrazo!❤️
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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.
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Blessed Sunday night to everyone!
This week I was barely able to train for my races, because on Tuesday night I unfortunately stepped on a bottle and could barely walk. After a few days of rest, and even though the wound still hurts a little today, I decided to try a race with my brother, and here's how it went.
It was hard not to go running despite the injury, as there were days when I wanted to go out and let off steam while running, but with my foot like that I could barely walk, so I decided not to risk it despite my desire to get out on the track.
However, today, as soon as I felt an improvement in my foot, I decided to go running. I couldn't stay at home another day. I won't lie, I still feel a little discomfort when I step on it, but it wasn't serious, and it was worth it.
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Unlike my brother, I decided to run a few more kilometers, completing a total of about 7 kilometers. Because I was running with my brother and because of my injury, I didn't run super fast, but it was a good pace and I'm happy with it. My average pace for the run was 6:44/km, completing the workout in 47 minutes and 12 seconds.
I felt good during the run, although my foot hurts a little after the training, but I think I'll be able to keep running this week. In the meantime, I'm sorry I haven't shared more with you here.😭
Thank you all so much for reading, I send you a big hug!❤️
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Photos taken by me, edited with PicsArt.
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