A pesar del mal tiempo buenos resultados 🤗 día de correr, día de la carrera BBVA 2025. Carrera que estaba esperando porque es de 5km y me gustan las carreras de esta distancia, aunque no he mejorado mucho con los tiempos.
Hoy tengo una buena excusa con los tiempos, corrí después de pasar los últimos días con resfriado, por lo que mi organismo no estaba al 100%, tuve que correr respirando bastante mal, igualmente el no correr en la calle de forma recurrente, me hace dosificar mal😝
El no usar Strava constantemente hace que se me olvide programar la aplicación, así que nuevamente perdí la oportunidad de tener un bonito mapa en mi perfil.
Hoy amaneció un día lluvioso, igual fui con la intención de correr, si y sólo sí no llovía porque no podía mojarme con la lluvia. Gracias a Dios justo cuando salió la carrera no llovía por lo tanto salí a correr. Solo eran 30 minutos de carrera pero en mi estado estaba segura que sería un reto.
Corrí los 5km con la peor forma de respirar, por la boca porque la respiración por la nariz no funcionaba muy bien, me parece que tenía alguna inflamación en la nariz, ya estoy acostumbrada a correr y respirar por la nariz, hoy no se pudo. Cuando me faltaba poquito para llegar a la meta, me faltaba aire y me sentí un poquito mal, pero así mismo seguí, ya en la meta respiré profundo y se me pasó el malestar.
Rápidamente al llegar a la meta me fui al carro y me cambié la camisa, que estaba sudada y con el clima frío no me prestaba bien. Luego revisé los resultados y para sorpresa quedé de 1ra en mi categoría 🤣 en realidad era una carrera pequeña, así que la probabilidad era muy alta de quedar en el podio en mi categoría.
Feliz de que logré correr aunque no estaba bien de salud, que di lo mejor que pude y logré pasar nuevamente un podio, difícil es estar en esas carreras que participan muchas personas.
Llevo 2 años corriendo, así que me doy ánimos en que sí voy bien, podría ser mejor pero debo cuidar mi salud, mi cuerpo de lesiones y mi mente de distracciones. Nada fácil 🤗 pero no imposible. Esta es la receta para los siguientes días de entrenamientos.
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Translation: deepl.com/es/translator
English
Despite the bad weather good results 🤗 day of running, BBVA 2025 race day. Race I was looking forward to because it's 5km and I like races of this distance, although I didn't improve much with times.
Today I have a good excuse with the times, I ran after spending the last days with cold, so my organism was not at 100%, I had to run breathing quite bad, likewise not running on the street recurrently, makes me dose badly😝.
Not using Strava constantly makes me forget to program the app, so again I missed the opportunity to have a nice map on my profile.
Today dawned a rainy day, I still went with the intention to run, if and only if it didn't rain because I couldn't get wet in the rain. Thank God just when the race started it wasn't raining so I went out to run. It was only a 30 minute run but in my condition I was sure it would be a challenge.
I ran the 5km with the worst way to breathe, through my mouth because breathing through my nose was not working very well, I think I had some inflammation in my nose, I'm used to run and breathe through my nose, today I couldn't do it. When I was a little short to reach the finish line, I was short of breath and I felt a little bad, but I continued, and at the finish line I took a deep breath and the discomfort went away.
Quickly when I got to the finish line I went to the car and changed my shirt, I was sweaty and with the cold weather it didn't lend me well. Then I checked the results and to my surprise I was 1st in my category 🤣 actually it was a small race, so the probability was very high to be on the podium in my category.
Happy that I managed to run even though I was not in good health, that I gave the best I could and managed to pass again a podium, difficult is to be in those races that many people participate.
I've been running for 2 years, so I give myself encouragement that yes I'm doing well, I could be better but I have to take care of my health, my body from injuries and my mind from distractions. Nothing easy 🤗 but not impossible. This is the recipe for the next few days of workouts.
Translated with DeepL.com (free version)
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